失眠吃安眠藥會上癮嗎？ 怕養成依賴性不敢就診？ 醫澄清：不是每種失眠都需用藥
潮健康／楊善淳 明知要早睡、少滑手機，到了晚上卻停不下來；想求助，又怕看身心科就得吃安眠藥。均安身心診所院長林怡均醫師受訪指出，睡眠問題可能源於生理時鐘、心理壓力、身體疾病與生活習慣互相影響的
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兒少用AI慎防新興數位風險！調查揭：AI深偽換臉亦波及國中生
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】生成式AI快速普及，短時間內滲透到你我的日常生活中，也讓兒少面臨新的數位風險，保護機制卻可能未及時跟上。兒童福利聯盟（兒盟）26日發布《2026台灣國中生手機及網路使用概
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平均不到10歲就拿手機！調查：國中生每週上網38小時 家長守護孩子加1招
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】網路已深入現代人的生活，就連國中生也人手一機，更常成為親子衝突的導火線。兒童福利聯盟（兒盟）於26日發布《2026台灣國中生手機及網路使用概況調查報告》，發現91.6%國
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兒少性剝削通報年破3千件 私家偵探示警網路交友風險
（記者林曼／台北報導）根據衛福部統計，兒少性剝削案件通報數近年始終居高不下，從2023年的3,354件、2024年的3,582件，到2025年的3,430件，其中7成以上，是透過通訊軟體、社群媒體或網
「遠離網路」就能解決霸凌嗎？專家拆解網路暴力傷害與專業支援途徑
（記者陳嫣蔚／台北報導）根據兒童福利聯盟近年公布的《2025青少年網路社交及霸凌行為調查報告》，調查全台超過2萬名國高中生後發現，40.7%學生曾聽聞同學在網路上遭到公審、排擠或私訊被公開嘲笑，18.
台灣青少年每日僅睡6.9小時 醫：恐增憂鬱、焦慮風險
【NOW健康辰蘊如／台北報導】根據美國國家睡眠基金會（NationalSleepFoundation）於2024年的調查報告顯示，全美有近8成的青少年每晚睡眠時數未達建議標準，逾1/3的
