愛雅剖腹產隔天忍痛開奶！坦言最怕「石頭奶」 揭當媽後最深刻一課
從懷孕、生產到迎接寶寶「跳跳」誕生，愛雅在近幾個月的社群分享，不再只是大家熟悉的幽默與開朗，而是多了許多新手媽媽才懂的疲憊、感動與真實。適逢國際母乳週，《媽媽寶寶》邀請愛雅分享這段成為母親的旅程，她
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寶寶挑食怎麼辦？10大方法改善問題：酸味食物開胃、避免餐前零食
孩子一到吃飯時間就鬧情緒、挑食，甚至拒吃，這樣的狀況幾乎是每個家長都會遇到的育兒難題。多數孩子不愛吃飯，背後原因與飲食習慣、生活作息甚至心理因素都有關。與其焦慮，不如從日常細節著手，透過正確方法慢慢引
寶寶副食品直接冰會壞掉？學會正確保存3大SOP：微燙就直接進冰箱
副食品冰冰箱的觀念正確嗎？許多媽媽辛苦做完副食品，卻常因「熱食直接冰會壞」或「放涼才衛生」與另一半起爭執，不僅挑戰了食安常識，更引爆了育兒過程中的溝通地雷，到底副食品要直接冰還是放涼？《優活健康網》特
寶寶5個月會翻身！嬰兒翻身原因、哄睡戰術一次看：通常持續●●週
5個月寶寶剛學會翻身，卻陷入半夜瘋狂翻滾、大哭大鬧的睡眠倒退期？這就是著名的「黃昏哭鬧」（WitchingHour）理論！《優活健康網》特摘此篇，讓我們一起拆解「翻身期」三大哄睡戰術與「黃昏哭鬧」應
如何跟繼子女建立好關係？重組家庭相處課題：先從當「好朋友」開始
繼子女關係因缺乏血緣基礎，建立過程更需時間與理解。《優活健康網》特選此篇，在重組家庭中，繼父母應從朋友角色出發，透過陪伴、遊戲與一對一互動建立信任，並尊重孩子的節奏與界線。當關係在穩定與耐心中累積，將
寶寶起紅疹怎麼辦？先別塗藥膏或乳液！醫教寶寶疹子「照護5招」
照顧寶寶時，最擔心的莫過於寶寶臉上紅疹突然爆發，讓嫩膚紅紅一片。寶寶起紅疹多因口水疹、尿布疹或嬰兒熱疹，2歲以下肌膚保濕差易乾燥發炎。家長常問「寶寶紅疹擦什麼？乳液有用嗎？」《優活健康網》特選此篇，醫
開玩笑也別說出口！爸媽對孩子避免說「這4句話」：以為自己被拋棄
人生原是白紙，經驗卻能為它增添色彩，尤其是父母說出的話，往往影響孩子甚大！人生原是白紙，經驗卻能為它增添色彩。我們又是經歷哪些事件，才成為今日的模樣？其中最攸關的就是父母的教養。《優活健康網》特選此篇
產後媽媽「祛濕補氣」這樣做！中醫：溫補喝薑棗茶、每天揉按2穴位
產後媽媽最怕虛弱拖垮元氣，尤其春雨綿綿的濕潤天氣，容易讓「濕邪」入侵。一旦疏於保養，不僅疲倦、關節痠痛找上門，還可能延遲子宮復原、影響乳汁分泌。《優活健康網》特選此篇，翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕中醫師提
「平行育兒」是什麼？跟共同撫養哪裡不同？高衝突婚姻必知「4心法」
當婚姻關係走向高衝突，最無辜的往往是孩子。如何在彼此無法好好溝通的情況下，仍讓孩子穩定成長？而「平行育兒」（parallelparenting）正是一種替代選擇。《優活健康網》特選此篇，當婚姻關係不
該讓孩子用手機嗎？如何避免孩子沉迷手機？親職專家推「第3種選擇」
到底該不該給孩子個人手機，怎麼做？對孩子才是真正的好。其實，很多家長都曾經在這個問題上反覆思考與掙扎，而爭取手機，是想融入同儕關係。《優活健康網》特選此篇，親職專家提醒：「3件事」可以一起先跟孩子溝通
