最新研究關注夜型作息與心血管健康關聯：生理時鐘規律性成討論重點
現代人生活步調快、工作壓力大，熬夜已成為許多人無可奈何的生活常態。然而，一項發表於國際權威期刊《美國心臟協會雜誌》（JournaloftheAmericanHeartAssociatio
美國心臟協會
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最新研究關注夜型作息與心血管健康關聯：生理時鐘規律性成討論重點
現代人生活步調快、工作壓力大，熬夜已成為許多人無可奈何的生活常態。然而，一項發表於國際權威期刊《美國心臟協會雜誌》（JournaloftheAmericanHeartAssociatio
茶葉蛋暗藏健康危機！營養師：每天狂吃恐傷身
營養師蔡正亮近日在社群平台發文指出，茶葉蛋已成為現代人最便利的蛋白質來源之一，不少民眾每日食用2至3顆作為營養補充。然而，雖然雞蛋本身屬於高生物價蛋白質，胺基酸組成完整、利用率接近10
美國心臟協會發布新版飲食建議：全食物模式彈性護心
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導美國心臟協會（AmericanHeartAssociation）近日公布最新飲食建議，強調健康飲食模式是降低心臟病風險最有效的方式之一。這項指南與該協會2021
