LDL正常就安全？醫揭膽固醇真正風險 關鍵不是紅字
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】膽固醇不溶於水，必須搭乘名為「脂蛋白（Lipoprotein）」的運送車才能移動。其中，低密度脂蛋白(LDL)是最惡名昭彰的司機，當它載著膽固醇（LDL-C）在全身巡
美國心臟協會
美國心臟協會最新相關新聞報導，由 LIFE 生活網彙整。
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LDL正常就安全？醫揭膽固醇真正風險 關鍵不是紅字
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】膽固醇不溶於水，必須搭乘名為「脂蛋白（Lipoprotein）」的運送車才能移動。其中，低密度脂蛋白(LDL)是最惡名昭彰的司機，當它載著膽固醇（LDL-C）在全身巡
喝咖啡對心血管有益還有害？每日可以喝幾杯咖啡？美心臟協會一次解答
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】每天早上用一杯咖啡開啟一天是不少人的習慣，究竟咖啡因對心血管健康是好是壞？美國心臟協會（AHA）7月20日發布科學聲明指出，最新研究顯示，健康成年人每天攝取約5杯24
喝咖啡對心血管有益還有害？每日可以喝幾杯咖啡？美心臟協會一次解答
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】每天早上用一杯咖啡開啟一天是不少人的習慣，究竟咖啡因對心血管健康是好是壞？美國心臟協會（AHA）7月20日發布科學聲明指出，最新研究顯示，健康成年人每天攝取約5杯24
兒時常喝果汁、汽水與成年高血壓有關？追蹤25年研究：改吃完整水果有助降低患病風險
撰文＝編輯部2026年6月22日，美國心臟協會（AHA）旗下期刊《Circulation》發表一項追蹤長達25年的研究指出，兒童及青少年時期較常飲用含糖飲料與果汁，與成年後較高的高血壓風險具有關聯；相
健檢沒紅字「血管照塞住」？ 他心肌梗塞險死才知最大風險
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導69歲的陳先生日前因為嚴重的急性心肌梗塞，好不容易手術從生死關頭被拉回來，甦醒後的第一句話，就是不解的向醫師發問「我每年都準時健檢，報告一張紅字都沒有，也不
健檢無紅字也中招！心肌梗塞隱形殺手曝光 醫揭1公式算出風險
在凌晨的導管室裡，69歲的陳先生因急性心肌梗塞剛從鬼門關被救回來。儘管他每年都準時進行健康檢查，報告上從未出現紅字，且不抽菸，卻仍面臨血管阻塞的危機。這讓他不禁疑惑：「為什麼血管說塞就塞？」&nbs
含糖飲料高血壓風險從小累積！每天2份成年風險高52%，果汁也不例外
文｜未來醫編輯室每天2份甜飲成年高血壓風險高52% 果汁盒也不是安全牌許多家長把果汁視為比汽水健康的選擇，但一項追蹤時間最長達25年的大型研究提醒，從兒童與青少年時
喝咖啡保護心血管？ 研究曝好處：降心律不整風險，還能防中風、心衰竭
潮健康／林昱彣外電編譯 咖啡因是世界上最常被消耗的藥物與刺激物質，現代人每天幾乎離不開咖啡或茶，但攝取咖啡因到底對心血管健康是好是壞？美國心臟協會（AHA）近期發布了一項關於「咖啡因與心血管
牙周病細菌恐讓心臟瓣膜變硬？研究點名牙齦卟啉單胞菌，主動脈瓣狹窄可能有新防線
文｜未來醫編輯室牙周病不只傷牙齒？心臟瓣膜鈣化可能藏著口腔細菌線索牙周病不只可能造成牙齦發炎與牙齒鬆動，口腔中的特定細菌還可能參與心臟瓣膜鈣化。美國心臟協會（Ame
DASH飲食怎麼吃？每日鈉限2300毫克，不只少鹽還要吃足蔬果與全穀
文｜未來醫編輯室DASH飲食不是短期戒鹽 臨床試驗部分降壓幅度可比藥物多數人聽到降血壓飲食，第一反應可能是「少放一點鹽」，但哈佛健康出版於2026年6月24日整理指
吃魚就夠了嗎？研究揭開 Omega-3 攝取迷思：鮪魚罐頭不等於攝取充足
圖說：不是所有魚都提供相同的Omega-3。國際研究指出，EPA、DHA的攝取量除了是否吃魚之外，更與魚種選擇、食用頻率及飲食型態密切相關，因此均衡且多元的魚類攝取更為重要。 隨著健康意
如果明天斷水斷電，你該怎麼辦？5步驟打造「急救箱」不怕災難突襲
面對危機和災難時，如何打造急救箱？美國家庭危機生存應對專家凱西．海瑞森（KathyHarrison）於《災難超前部署手冊》一書中，分享實用的防災觀念與應變指引，內容涵蓋食物儲備、保暖禦寒、人身安全、
心血管疾病預防多看1指標！長庚醫揭「比壞膽固醇更壞」 亞洲人風險更高
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】心血管疾病長年位居國人十大死因前列，而高血脂造成的動脈硬化與心血管疾病密切相關，過去治療長期聚焦於控制「壞膽固醇」，近年另一血脂指標「脂蛋白(a)」也受到臨床關注。林口長
夜貓子必看！研究：晚睡常伴隨不良生活習慣 與心血管風險有關
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】夜晚才是一天的開始？越夜越清醒的「夜貓子」要特別留意，CNN報導，最新研究觀察發現，習慣晚睡的人，心血管健康風險相對較高，推測與作息不規律的人可能更容易養成不良的生活
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最新研究關注夜型作息與心血管健康關聯：生理時鐘規律性成討論重點
現代人生活步調快、工作壓力大，熬夜已成為許多人無可奈何的生活常態。然而，一項發表於國際權威期刊《美國心臟協會雜誌》（JournaloftheAmericanHeartAssociatio
最新研究關注夜型作息與心血管健康關聯：生理時鐘規律性成討論重點
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茶葉蛋暗藏健康危機！營養師：每天狂吃恐傷身
營養師蔡正亮近日在社群平台發文指出，茶葉蛋已成為現代人最便利的蛋白質來源之一，不少民眾每日食用2至3顆作為營養補充。然而，雖然雞蛋本身屬於高生物價蛋白質，胺基酸組成完整、利用率接近10
美國心臟協會發布新版飲食建議：全食物模式彈性護心
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導美國心臟協會（AmericanHeartAssociation）近日公布最新飲食建議，強調健康飲食模式是降低心臟病風險最有效的方式之一。這項指南與該協會2021
