喝咖啡保護心血管？ 研究曝好處：降心律不整風險，還能防中風、心衰竭
潮健康／林昱彣外電編譯 咖啡因是世界上最常被消耗的藥物與刺激物質，現代人每天幾乎離不開咖啡或茶，但攝取咖啡因到底對心血管健康是好是壞？美國心臟協會（AHA）近期發布了一項關於「咖啡因與心血管
美國心臟協會
美國心臟協會最新相關新聞報導，由 LIFE 生活網彙整。
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牙周病細菌恐讓心臟瓣膜變硬？研究點名牙齦卟啉單胞菌，主動脈瓣狹窄可能有新防線
文｜未來醫編輯室牙周病不只傷牙齒？心臟瓣膜鈣化可能藏著口腔細菌線索牙周病不只可能造成牙齦發炎與牙齒鬆動，口腔中的特定細菌還可能參與心臟瓣膜鈣化。美國心臟協會（Ame
DASH飲食怎麼吃？每日鈉限2300毫克，不只少鹽還要吃足蔬果與全穀
文｜未來醫編輯室DASH飲食不是短期戒鹽 臨床試驗部分降壓幅度可比藥物多數人聽到降血壓飲食，第一反應可能是「少放一點鹽」，但哈佛健康出版於2026年6月24日整理指
吃魚就夠了嗎？研究揭開 Omega-3 攝取迷思：鮪魚罐頭不等於攝取充足
圖說：不是所有魚都提供相同的Omega-3。國際研究指出，EPA、DHA的攝取量除了是否吃魚之外，更與魚種選擇、食用頻率及飲食型態密切相關，因此均衡且多元的魚類攝取更為重要。 隨著健康意
如果明天斷水斷電，你該怎麼辦？5步驟打造「急救箱」不怕災難突襲
面對危機和災難時，如何打造急救箱？美國家庭危機生存應對專家凱西．海瑞森（KathyHarrison）於《災難超前部署手冊》一書中，分享實用的防災觀念與應變指引，內容涵蓋食物儲備、保暖禦寒、人身安全、
心血管疾病預防多看1指標！長庚醫揭「比壞膽固醇更壞」 亞洲人風險更高
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】心血管疾病長年位居國人十大死因前列，而高血脂造成的動脈硬化與心血管疾病密切相關，過去治療長期聚焦於控制「壞膽固醇」，近年另一血脂指標「脂蛋白(a)」也受到臨床關注。林口長
夜貓子必看！研究：晚睡常伴隨不良生活習慣 與心血管風險有關
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】夜晚才是一天的開始？越夜越清醒的「夜貓子」要特別留意，CNN報導，最新研究觀察發現，習慣晚睡的人，心血管健康風險相對較高，推測與作息不規律的人可能更容易養成不良的生活
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最新研究關注夜型作息與心血管健康關聯：生理時鐘規律性成討論重點
現代人生活步調快、工作壓力大，熬夜已成為許多人無可奈何的生活常態。然而，一項發表於國際權威期刊《美國心臟協會雜誌》（JournaloftheAmericanHeartAssociatio
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茶葉蛋暗藏健康危機！營養師：每天狂吃恐傷身
營養師蔡正亮近日在社群平台發文指出，茶葉蛋已成為現代人最便利的蛋白質來源之一，不少民眾每日食用2至3顆作為營養補充。然而，雖然雞蛋本身屬於高生物價蛋白質，胺基酸組成完整、利用率接近10
美國心臟協會發布新版飲食建議：全食物模式彈性護心
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導美國心臟協會（AmericanHeartAssociation）近日公布最新飲食建議，強調健康飲食模式是降低心臟病風險最有效的方式之一。這項指南與該協會2021
