麥得飲食護腦防失智！多吃六類食物 延緩大腦老化 麥得飲食護腦防失智！醫揭「六類關鍵食物」麥得飲食不是單一食物，而是一種護腦型飲食模式，結合地中海飲食與得舒飲食，強調多吃深綠色蔬菜、莓果堅果豆類全穀魚類與橄欖油，並減少紅肉奶油甜 5天前 · TVBS新聞網
冷凍蔬菜怎麼吃才安全？專家教3原則：確認結霜、徹底加熱、避免生食 冷凍蔬果非次等品營養食安關鍵曝光很多人認為冷凍蔬果比較沒有營養，其實這是常見的迷思，不少冷凍蔬果，其實是在營養狀況最好最新鮮的時候被採收，所以營養保留，其實不輸給放了幾天的鮮蔬水果。真正會影 2026-05-09 · TVBS新聞網
