67歲男每天改吃3顆蛋！壞膽固醇狂降57%
家醫科醫師李思賢在臉書專頁分享一起顛覆傳統認知的案例。該名67歲男性患者於5個月前首次求診，當時低密度脂蛋白膽固醇達140mg/dL，高於建議值130mg/dL。患者表示先前曾有醫師叮囑每日
李思賢
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健檢紅字發現脂肪肝，下一餐怎麼吃？從青花椰苗開始，把營養加進原本那一餐
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】摘要｜拿到健檢紅字，下一餐怎麼改？一份線上問卷發現，自述健檢有紅字的受訪者約八成想調整飲食，卻常卡在外食、戒不掉愛吃的食物與沒時間備餐。專家建議飲食不求一次滿分，先找到能
長照減壓、退休提早布局！嘉義市奪城市照顧典範雙獎
嘉義市長照與社福方案榮獲「2026城市照顧典範獎」雙獎，市府團隊於市務會議轉呈獎座並合影，展現跨域合作、守護市民的照顧成果。（圖／嘉義市政府提供）嘉義市推動長照與
嘉義市長照社福獲城市照顧典範雙獎 跨域深耕成果受肯定
墨新聞｜記者宋其佳／嘉義報導嘉義市政府社會處及嘉義市長期照顧管理中心及，日前分別以「諸羅『醫』家長照親～一同共老」方案及「橘世代-銀采綻放活躍飛揚」方案，榮獲侒可傳媒「2026第1屆城市照顧典範獎」之
企業捐贈360萬元助聽器 助嘉義弱勢聽損者改善溝通困難
【健康醫療網／記者陳靖安報導】嘉義市65歲以上高齡人口已逼近兩成，如何維護長輩聽力健康、進而維持社交參與並延緩失能，已成為重要的城市課題。為此，明基佳世達集團旗下虹韻助聽器與丁丁藥局攜手推動「聽見愛希
企業捐贈360萬元助聽器 助嘉義弱勢聽損者改善溝通困難
【健康醫療網／記者陳靖安報導】嘉義市65歲以上高齡人口已逼近兩成，如何維護長輩聽力健康、進而維持社交參與並延緩失能，已成為重要的城市課題。為此，明基佳世達集團旗下虹韻助聽器與丁丁藥局攜手推動「聽見愛希
新北雙語教師赴菲增能 精進雙語教學專業
圖說：英語教育機構師長們歡迎新北教師群參加增能課程。(大成報記者張玉玲/新北報導)讓孩子學英語，也能在生活中開口運用！新北市教育局持續深化雙語師資培育，選送19位公立高中及國中雙語教師赴菲律賓宿霧，
日本人愛吃甜也長壽！「走路」是關鍵 每天7000步降死亡風險
提到長壽國家，不少人會想到日本，飲食習慣也經常被視為長壽的關鍵。不過，日本人日常愛吃的拉麵、壽司，不少都屬於碳水化合物含量較高的食物，街頭也不乏甜點店。家醫科醫師李思賢指出，除了飲食之外，另一個
公私協力助弱勢兒少 嘉市扶輪之子捐助144萬元
【記者吳瑞興／嘉義市報導】「扶輪之子認養計畫」捐贈儀式今（7）日於嘉義市兒童福利服務中心舉行，共認養嘉義市120名弱勢兒少，每人獲得1萬2,000元獎助學金，總計144萬元。嘉義市長黃敏惠
嘉義市榮獲城市照顧典範獎首獎 打造活躍老化長照創新共老防護網
【記者劉芳妃／嘉義市報導】嘉義市政府積極打造全齡友善、世代宜居城市，再獲獎項肯定。嘉義市長期照顧管理中心以「諸羅『醫』家長照親～一同共老」方案，榮獲侒可傳媒主辦「2026第1屆城市照顧典範
退休人生不設限！嘉市橘世代成果嘉年華登場 共築全齡共享宜居城市
【記者吳瑞興／嘉義市報導】嘉義市政府今（3）日舉辦「115年度橘世代銀采飛揚活動高齡多元服務方案－你我齡距離，玩轉第三人生成果展」，透過成果展演、互動闖關、市集、野餐及生活體驗等多元活動，
喝一杯微糖＝血液總糖量5倍！手搖飲超扯含糖量看這
家醫科醫師李思賢在社群平台發文指出，台大公衛團隊針對100多杯手搖飲進行抽驗，結果顯示微糖約含25公克糖分、半糖約35公克、全糖則超過50公克，換言之微糖實際上是全糖的一半。更令人擔憂的是，85
沒時間運動！醫揭「坐著踮腳」就有效 血糖驟降32%
根據統計，全球超過28%成年人未達世界衛生組織建議的活動量，久坐已成為代謝疾病的主要誘因。家醫科醫師李思賢在臉書粉專分享一項刊登於《Sports》期刊的研究，針對10名平均53歲的糖尿病前期患者
創世攜手中正幼兒園 小小義工上街募集愛心發票
（點傳媒/記者侯姵伃報導）隨著電子發票與載具日益普及，紙本發票逐漸減少，但超高齡社會下，植物人及失能家庭的照護需求卻持續增加。創世基金會為推廣「919」電子發票捐贈碼，昨（1
嘉市表揚11名績優托育人員 托育布建再升級年底增2處公托設施
【記者吳瑞興／嘉義市報導】為肯定托育人員長期投入專業服務的辛勞與貢獻，嘉義市政府今（5）日於鈺通大飯店舉辦「嘉義市115年度績優托育人員表揚活動」，由副市長陳永豐代表黃敏惠市長頒獎表揚11名
嘉義市表揚11名績優托育人員 年底增2處公托設施
記者陳致愷／嘉義報導嘉義市政府今天舉辦「嘉義市115年度績優托育人員表揚活動」，頒獎表揚11名績優托育人員／林詩涵翻攝影為肯定托育人員長期投入專業服務的辛勞與貢獻，嘉義市政府今（5）日於鈺通大飯店舉辦
嘉市青少年暨親子三對三籃球賽熱血登場 以球會友促進親子共融
(記者黃音文／嘉義報導)鼓勵青少年減少沉迷3C產品，嘉義市115年青少年暨親子三對三籃球賽今(22)日於南興國中體育館熱血登場。嘉義市長黃敏惠與台灣職業籃球大聯盟TPBL新竹御嵿攻城獅球員陳力生為賽事
幼兒園孩童向長輩獻花 陪伴華山孤老歡度祖父母節
(記者黃音文／嘉義報導)台灣邁入超高齡社會，許多長輩年輕時曾是撐起家庭的巨人，為子女與家庭辛勤付出，晚年子女離家、親友凋零，少了陪伴與照顧。為喚起大眾對孤老照顧議題關注，華山基金會嘉義區於今日上午舉辦
一朵魔法花束的祝福 陪孤老找回節日的團圓感
（點傳媒/記者侯姵伃報導）中秋將至，對許多長輩而言，團圓是節日最溫暖的想像；但對獨居、弱勢長者來說，節慶有時反而放大孤單。華山基金會嘉義區今（19）日上午於船老大囍宴餐廳舉辦
維生素D不足恐讓健康亮紅燈 醫提醒：只靠曬太陽難補足
許多人認為維生素D主要作用是促進鈣質吸收、預防骨質疏鬆，但家醫科醫師李思賢指出，維生素D更像是全身性的調節因子，除了骨骼健康，也與甲狀腺、血糖控制、免疫系統及情緒等面向有關。研究顯示，體內維生素
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