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精神科醫師楊聰財表示，滑手機、看短影音等高刺激內容不斷出現時，大腦會在短時間內大量釋放多巴胺，並誤判這些行為「很值得」，驅使人們一再重複這些動作。多巴胺並非「快樂」本身，而是一種讓人產生期待感的

文｜未來醫編輯室思覺失調症不是人格分裂　早期警訊常從睡眠、社交與學業退步開始許多人聽到思覺失調症，第一時間會聯想到「多重人格」或失控行為，楊聰才診所暨心理衛生中心院

現代人明明擁有更多選擇、更多的娛樂，但卻常難以真的滿足、快樂，甚至越來越空虛、疲倦、焦慮。這背後常有個共通點：速效多巴胺，它正悄悄地改寫人們的快樂機制。而且很多情況是「道理都懂」，那麼缺的是什麼？楊聰