睡滿8小時還是累？當心是睡眠呼吸中止症上身！醫警告：長期睡不好恐增認知退化風險
聯安預防醫學機構總院長鄭乃源表示，睡眠呼吸中止症是因睡眠時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸暫停或低通氣，使身體反覆缺氧、睡眠中斷，即使睡滿8小時，也可能沒有真正完成修復。（圖片來源：shutterstock
鄭乃源
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睡滿8小時還是覺得累？ 醫：恐是睡眠呼吸中止症惹禍
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