消脂茶難救月餅烤肉熱量！中醫教你正確消腫不傷胃
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】中秋連假剛過，面對家中滿滿的糕點禮盒與烤肉聚餐，許多人看著腰腹間，多出的贅肉懊惱不已。天主教耕莘醫院中醫科林俐嘉醫師表示，酥皮糕點熱量極高，節後仍應搭配合理飲食習慣；長者、消化不良或患有糖尿病與高血脂的民眾，每日攝取量須嚴格減半。短時間內吃下過多美食，不僅攝入超標熱量，
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月餅烤肉吃到飽 嘉基中醫教你3招調回好腸胃
(觀傳媒嘉義新聞)【記者吳東林／嘉縣報導】中秋連假剛結束，不少人還沉浸在月餅、烤肉、柚子與團聚美食的餘韻中，身體卻開始「抗議」-吃一點就覺得胃脹、肚子悶悶的，甚至出現食慾下降、便秘或腹瀉。嘉義基督教醫院中醫師謝明穎提醒，應優先考量感染性腸胃炎的可能性，必要時就醫，不宜一概當作「吃太油
消脂茶難救月餅烤肉熱量！中醫教你正確消腫不傷胃
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】中秋連假剛過，面對家中滿滿的糕點禮盒與烤肉聚餐，許多人看著腰腹間，多出的贅肉懊惱不已。天主教耕莘醫院中醫科林俐嘉醫師表示，酥皮糕點熱量極高，節後仍應搭配合理飲食習慣；長者、消化不良或患有糖尿病與高血脂的民眾，每日攝取量須嚴格減半。短時間內吃下過多美食，不僅攝入超標熱量，
月餅烤肉鬧肚脹 嘉基中醫教調整腸胃3招
〔焦點時報/記者陳慧霖嘉義市報導〕月餅、烤肉接連上桌，中秋假期吃得滿足，節後卻發現胃腸開始「罷工」？腹脹、食慾下降、便秘甚至腹瀉，可能是飲食過量、作息改變讓腸胃負擔加重。嘉義基督教醫院中醫師謝明穎提醒，節後調理不必急著「排毒」或節食，應先讓腸胃回到規律節奏；若出現持續腹痛、發燒、血便等警訊，則應就醫