刷牙完漱口2次「防蛀成分」只剩4分之1 牙醫曝建議做法
多數人習慣刷完牙用清水漱口，去除嘴裡的牙膏泡沫。不過牙醫師提醒，從預防蛀牙的角度來看，最好的做法是完全不漱口，但若還是想漱口，次數也不該過多，否則牙膏中重要的氟化物也會一同被沖掉。刷完牙漱口一次 氟化物少一半日媒《grapeLIFEHACK》報導，牙醫師指出，從預防蛀牙的
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吃早餐前還後刷牙！醫揭「最佳時機」守護琺瑯質
很多民眾都會好奇想早上起床後要先刷牙還是先吃早餐，牙醫師JyothiChintamani表示，睡眠期間口腔長時間沒有進食或飲水，唾液的自然清潔作用減少，因此起床後口腔內會累積牙菌斑及細菌。早餐前先刷牙，可以在進食之前清除這些堆積物。此外，使用含氟牙膏刷牙後，牙齒表面會形成一層氟化物保護，當早
夜醒喝牛奶助眠沒刷牙！30歲女3個月蛀7顆牙 猛爆性齲齒
台中一名30歲女性上班族因工作壓力大、睡眠品質差，聽從朋友建議在夜間醒來時喝牛奶助眠，卻因喝完未刷牙就入睡，短短3個月內出現7顆蛀牙，被診斷為猛爆性齲齒。衛生福利部台中醫院牙科主任林佳詠指出，這種情況與幼童奶瓶性齲齒類似，若未及時處理恐引發蜂窩性組織炎，危及生命。這名陳姓女子原本有刷