壓力不只影響情緒！醫揭腦健康警訊 AI腦波提供輔助評估資訊
【健康醫療網／記者林則澄報導】現代人面臨職場、家庭等壓力時，除了可能影響情緒與睡眠，也可能伴隨記憶力、專注力下降及其他身心方面的不適。身心診所醫師劉興政指出，心理健康與大腦健康密切相關，若失眠、健忘或情緒改變持續數週，甚至影響日常生活，建議尋求專業評估，而隨著腦科學及人工智慧（AI）發展，目前也有結
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不只產後憂鬱症！初為人母壓力來源多 醫：4身心疾病孕產婦也要留意
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】生下寶寶後，除了迎接新生命的喜悅，種種壓力也隨之而來，讓新手媽媽倍感壓力，產後憂鬱症在近年也日益獲重視。不過，產後可能出現的身心健康問題不只有憂鬱症，美國紐約大學朗格尼醫療中心臨床精神科主任、紐約大學醫學院精神醫學系臨床副教授MarraAckerman醫師提醒，生
不只產後憂鬱症！初為人母壓力來源多 醫：4身心疾病孕產婦也要留意
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】生下寶寶後，除了迎接新生命的喜悅，種種壓力也隨之而來，讓新手媽媽倍感壓力，產後憂鬱症在近年也日益獲重視。不過，產後可能出現的身心健康問題不只有憂鬱症，美國紐約大學朗格尼醫療中心臨床精神科主任、紐約大學醫學院精神醫學系臨床副教授MarraAckerman醫師提醒，生
書寫能改善憂鬱症狀與脫軌感？專家列「4大重點」破解自我懷疑
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】18至29歲年輕世代在探索自我與未來過程常感到迷茫焦慮與憂鬱。董氏基金會引述美國康乃爾大學2026年發表於《諮詢與臨床心理學期刊》研究指出，透過引導式書寫與反思回顧童年到成年早期找回身分認同感，這種低成本方法在部分情況下，觀察到對陷入憂鬱漩渦的年輕成人在情緒照護上的差異
緩解憂鬱症狀 研究發現「這一招」易執行、低成本
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導緩解憂鬱症狀，方法可能比你想像的更容易！董氏基金會引述今年國外最新研究指出，連續二周書寫日記，回顧童年到成年早期從中找回身分認同感，這種易執行、低成本的方法，有助陷入憂鬱漩渦的年輕成人緩解症狀。這一篇2026年4月發表於《諮詢與臨床心理學期刊》（Jour
AI提前4年預測憂鬱風險！深圳大學解析1332名青少年腦訊號 揪「負面情緒偏差」
<p>大陸深圳大學研究團隊運用人工智慧（AI）分析青少年觀看臉部表情時的腦部訊號，發現部分人的大腦較難區分不同情緒，並容易將模糊訊息理解為負面情緒，與日後出現憂鬱症狀有關。研究人員據此建立神經計算模型，最長可預測4年後的憂鬱風險，未來可能作為辨識高風險青少年的輔助工具。</p>