屏東風域祭首辦定向越野10/24於牡丹鄉熱血登場 邀您持地圖探索山林地景
【焦點時報記者林家慶報導】 「你確定是這條路？」「相信我啦！」，平常出遊總是依賴手機導航嗎？今(115)年「屏東風域祭」首度規劃「借過一下，我去追風」定向越野賽事活動，賽事將於10月24日於牡丹鄉正式開跑。本次賽事為牡丹鄉首次舉辦的定向越野活動，結合在地觀光資源與戶外運動，引領參賽者放下電子
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屏東風域祭首辦定向越野牡丹鄉登場 邀您持地圖探索山林地景
【互傳媒／記者范家豪／牡丹報導】 「你確定是這條路？」「相信我啦！」，平常出遊總是依賴手機導航嗎？今(115)年「屏東風域祭」首度規劃「借過一下，我去追風」定向越野賽事活動，賽事將於10月24日於牡丹鄉正式開跑。本次賽事為牡丹鄉首次舉辦的定向越野活動，結合在地觀光資源與戶外運動，引領參賽者放下電
秋高氣爽遊雪霸！雪管處推三大生態定向路線 親子邊玩邊學探索自然
【互傳媒／記者蘇彩娥／苗栗報導】秋高氣爽，正是親近大自然的好時節！內政部國家公園署雪霸國家公園管理處（以下簡稱雪管處）結合定向運動與生態教育，規劃汶水園區30分鐘、雪見60分鐘森林探索及武陵120分鐘濕地生態等三大定向路線，讓民眾透過地圖判讀、尋找目標與觀察自然線索，認識國家公園豐富的生態環境，
近5,000人走出健康！臺東健走活動落幕 10月底前填問卷再領金幣
民眾在臺東森林公園健康打卡站點前停留，透過「樂活臺東・步步生金」活動，在親近自然、享受戶外運動之餘學習健康知識。（圖／臺東縣衛生局提供）每天多走一點，累積健康也能賺取金幣！臺東縣衛生局推出「樂活臺東・步步生金」健康推廣活動，結合臺東森林公園自然景觀與TTPush
邀JISOO同遊象山！ 林柏宏「一日店長」自曝曾7天狂走120公里當健行狂人
熱愛運動的林柏宏受邀擔任法國知名戶外運動品牌台中快閃櫃一日店長，他表示自己是很喜歡走路也喜歡跑步，曾在瑞典國王小徑挑戰7天走完120公里，堪稱名副其實的『走路狂人』！而該品牌全球品牌代言人JISOO這次代言商品主打形象也是到處走，林柏宏被問到若有機會推薦JISOO在台灣必走景點，林柏宏說：「我最推薦
拿起地圖挑戰方向感！ 臺東定向越野開放百人免費體驗
【記者陳夏恩／綜合報導】臺東森林公園週末變身大型探險場！「2026臺東定向越野－換個節奏野臺東」將於10月3日登場，這次特別加碼開放100個現場體驗名額，讓還沒報名的臺東縣民及在地學生也能臨時起意，走進森林挑戰尋寶任務。只要帶著身分證或學生證就能現場報名，完成體驗還能把活動紀念T恤帶回家，不必是運
熱愛登山慢跑？認識關節日常關鍵保養與營養補充觀念
隨著現代人健康意識抬頭，登山、慢跑、騎自行車等戶外運動已成為許多人生活的一部分。然而，無論是長期進行高強度運動的愛好者，還是隨著年紀增長、生理機能逐漸變化的熟齡族群，經常會面臨到「活動時覺得卡卡」、「上下樓梯不順暢」的困擾。 這往往是因為身體關鍵部位的潤滑與支撐力正在無形中流失。面對這樣的日
熱愛登山慢跑？認識關節日常關鍵保養與營養補充觀念
隨著現代人健康意識抬頭，登山、慢跑、騎自行車等戶外運動已成為許多人生活的一部分。然而，無論是長期進行高強度運動的愛好者，還是隨著年紀增長、生理機能逐漸變化的熟齡族群，經常會面臨到「活動時覺得卡卡」、「上下樓梯不順暢」的困擾。 這往往是因為身體關鍵部位的潤滑與支撐力正在無形中流失。面對這樣的日
提升山海運動安全 立委成立政策連線
【記者王志成／台北報導】為完善台灣山林與海洋運動相關政策，並建立更安全、友善的戶外活動環境，多位民進黨立委（五）日於立法院正式成立「立法院山海運動政策連線」。該連線由立委張雅琳發起並擔任會長，副會長由莊瑞雄、黃捷擔任，期盼透過國會平台，與政府部會及民間團體建立長期的對話與溝通。
陽明山擎天崗戶外運動事件 其實私密處非常容易感染
陽明山擎天崗戶外運動事件，其實非常危險，私密處非常容易感染，除了不要憋尿、少熬夜、水喝夠，重點是性行為前後注意清潔，另外情侶們也要注意平常的保養。蔓越莓幫助減少細菌附著甘露糖幫助把壞菌帶走益生菌幫助維持私密菌叢平衡益生元是益生菌的食物幫助好菌生長維他命C維持防護力與
斯巴達障礙跑十週年 台南5千人完賽
國際知名障礙跑賽事「斯巴達障礙跑（SpartanRace）」迎來來台十週年，上週末首度移師台南舉辦，在台南市政府體育局指導下，吸引超過5千名國內外選手參與，於高溫與多變地形中展開體能與意志的極限挑戰，現場氣氛熱烈，成為今年南台灣最受矚目的戶外運動活動之一。賽事場地結合台南在地自然環
迎戰斯巴達台南站！漁光島訓練營登場 海風沙地挑戰極限
CNEWS匯流新聞網記者王佐銘、李衣綸／台南報導迎接斯巴達障礙跑十週年，主辦單位在台南漁光島舉辦戶外訓練營，為即將登場的2026年台南站賽事暖身造勢。活動吸引來自全台各地的斯巴達愛好者齊聚參與，台南市政府副秘書長徐健麟也親自到場體驗，在沙地與海風交織的自然場域中，感受不同於室內健身的運動魅力。
戶外運動流汗增加：春夏補水與體感調整要注意
清晨河濱步道與公園，近期可見跑步、戶外伸展與騎腳踏車的人數逐漸增加。不過在相同運動時間與強度下，流汗速度明顯變快，甚至在活動過程中出現口渴與疲倦的情況，成為不少運動族群近期的共同感受。隨著日照強度與悶熱感提升，戶外運動時的身體反應也開始出現變化。 圖說：戶外活動時，穿著涼感防曬外套，讓運動
戶外運動流汗增加：春夏補水與體感調整要注意
清晨河濱步道與公園，近期可見跑步、戶外伸展與騎腳踏車的人數逐漸增加。不過在相同運動時間與強度下，流汗速度明顯變快，甚至在活動過程中出現口渴與疲倦的情況，成為不少運動族群近期的共同感受。隨著日照強度與悶熱感提升，戶外運動時的身體反應也開始出現變化。 圖說：戶外活動時，穿著涼感防曬外套，讓運動
秋季健走爬山運動量暴增 醫：膝蓋足底痛恐是發炎警訊
【NOW健康吳思奕／台北報導】秋季天氣逐漸轉涼，不少民眾趁著舒適的氣候從事健走、爬山及夜跑等戶外運動，但若運動量突然增加，可能超出關節與足底筋膜的承受能力，引發微小撕裂傷及發炎。臺北市立聯合醫院忠孝院區（以下簡稱北市聯醫忠孝院區）骨科主治醫師林心畬提醒，運動量應採漸進的方式，若膝關節或足底