排便不順吃益生菌有用嗎？解析菌相與消化道保養觀念
現代人生活節奏緊湊、三餐經常依賴外食，加上久坐少動的工作型態，導致「排便不順暢」成為許多人日常生活中難以啟齒的隱疾。當面臨這類消化道困擾時，許多人第一個想到的對策就是補充益生菌。 然而，面對市面上琳瑯滿目的保健資訊，吃益生菌對維持消化道機能是否有所幫助？其中的科學機制又是什麼？本文將從學術研
現代人生活節奏緊湊、三餐經常依賴外食，加上久坐少動的工作型態，導致「排便不順暢」成為許多人日常生活中難以啟齒的隱疾。當面臨這類消化道困擾時，許多人第一個想到的對策就是補充益生菌。 然而，面對市面上琳瑯滿目的保健資訊，吃益生菌對維持消化道機能是否有所幫助？其中的科學機制又是什麼？本文將從學術研
【健康醫療網／記者吳儀文報導】大便不只是身體排泄出來的廢物，從糞便的顏色中其實也可以推敲出可能的消化道疾病。正常的糞便顏色為何？哪些糞便顏色又是身體的警訊呢？光田綜合醫院肝膽腸胃科主任陳俊欽一一說明。民眾在大號時也不妨觀察一下，了解自己的健康狀況。為什麼大便會是黃棕色？ 醫：與「膽汁」有關一般正