蘿蔔的約定／李娟
李娟老家有塊菜地，知道我愛吃蘿蔔，父親每年都會種一些。而我，每次都會特意返鄉，回家吃蘿蔔。霜降前後，是蘿蔔成熟的季節，鄉間傳有“處暑高粱，白露穀，霜降到了拔蘿蔔”的說法。當風兒裹著涼寒漫過，雪白晨霜初現葉梢，映得愈發綠意盎然，蘿蔔根耐不住性子，急哄哄地往高裏躥，支棱著將身
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有食譜》寒露溫差大應潤肺養胃！教你自製「養生熱藥粥」對抗秋燥
每年國曆10月8日前後，節氣「寒露」，意即此時氣溫比「白露」時更低，地面露水更冷，快要凝結成霜，俗話說「白露身不露，寒露腳不露。」中醫師指出，寒露時節應注意足部保暖，尤其秋季是腹瀉好發季節，也應注意腹部保暖。《優活健康網》特摘此篇分享韓露的養生方法。翰鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞表示，寒露期間，氣溫明
大師楊登嵙解惑！「寒露」食衣住行育樂開運養生與禁忌
藝點新聞Chloe編輯整理2026年10月8日14點30分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。
2026年「寒露」食衣住行育樂開運養生與禁忌
2026年10月8日14點30分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年
白露後鼻塞、乾咳又來了？換季不適別只怪冷氣：4個日常照護＋芳香使用指南
進入白露，台灣白天仍可能較為悶熱，不少室內空間持續使用冷氣，早晚的溫度與濕度也可能有所變化。對鼻腔較敏感的人來說，環境變化可能讓鼻塞、流鼻水或喉嚨不舒服等情況更容易被注意到。想讓秋天過得舒服一點，可以從環境管理、鼻腔照護與生活習慣著手；如果喜歡植物香氣，也可將芳香產品作為日常生活中的氣味選擇。
白露後鼻塞、乾咳又來了？換季不適別只怪冷氣：4個日常照護＋芳香使用指南
進入白露，台灣白天仍可能較為悶熱，不少室內空間持續使用冷氣，早晚的溫度與濕度也可能有所變化。對鼻腔較敏感的人來說，環境變化可能讓鼻塞、流鼻水或喉嚨不舒服等情況更容易被注意到。想讓秋天過得舒服一點，可以從環境管理、鼻腔照護與生活習慣著手；如果喜歡植物香氣，也可將芳香產品作為日常生活中的氣味選擇。
麻豆柚農李雅雄慷慨贈文旦 溫暖榮家住民心田
【勁報記者于郁金/臺南報導】時序已入「白露」節氣，清晨與夜間微涼秋意漸濃，正值中秋佳節將近之際，日前白河榮家迎來一份充滿溫馨與關懷愛心好禮；麻豆柚農榮民李雅雄為表達對榮家袍澤深厚情誼，日前特別親自採摘並贈送30箱優質文旦給白河榮家，由榮家主任代表接受；這份適時秋節問候，不僅讓每位住民品嚐到當季水果鮮
白露感懷／張明
張明一夜秋風暑氣收，清晨野草露凝流。三伏熱浪徐徐退，四處涼風款款遊。雲淡天高望遠嶺，苗肥穗實看平疇。林中蟬叫聲聲少，天際雁飛點點悠。老柳枝頭留淺綠，秋蟲草底唱新秋。晨逢露水衣衫冷，晚遇夕陽景色柔。歲月匆匆人漸老