睡前滑手機恐致肥胖！醫揭藍光擾亂代謝真相 年輕糖尿病患者壽命最多減14年
減重醫師許書華於臉書發文表示，深夜長時間接觸手機螢幕的高強度藍光，可能擾亂人體生理時鐘。當視網膜在深夜接收到強烈藍光時，大腦可能誤以為仍處於白天，進而抑制褪黑激素分泌，影響入睡與睡眠品質。睡眠受到干擾的同時，人體壓力荷爾蒙皮質醇的調節也可能變得不穩定。許書華解釋，皮質醇被稱為壓力荷爾
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血糖長期超標難控制？ 醫：適時搭配胰島素可助攻穩糖
【NOW健康楊芷晴／台南報導】不少糖尿病患者一聽到「打胰島素」便心生抗拒，擔心一旦開始就得終身施打。台南市立安南醫院新陳代謝科張嘉裕醫師表示，胰島素並非糖尿病治療的「最後一步」，對部分血糖明顯偏高或口服藥物控制不佳的患者而言，適時介入反而有助快速穩定血糖，後續也可視控制情形調整治療方式。
血糖控制不好別延誤 醫：適時使用胰島素有助穩定控糖
記者吳順永／台南報導不少糖尿病患者一聽到「打胰島素」便心生抗拒，擔心一旦開始就得終身施打。台南市立安南醫院新陳代謝科張嘉裕醫師表示，胰島素並非糖尿病治療的「最後一步」，對部分血糖明顯偏高或口服藥物控制不佳的患者而言，適時介入反而有助快速穩定血糖，後續也可視控制情形調整治療方式。54歲翁小姐因視力模糊
血糖總是忽高忽低？醫解析「胰島素阻抗」風險與日常血糖監測關鍵
【健康醫療網／記者陳靖安報導】夏天氣溫變化大常是血糖波動明顯的季節。許多民眾拿到體檢報告時，往往只關注空腹血糖是否超標，忽略數值背後的生理意義，誤以為正常就安全。樂生醫院新陳代謝科林鴻安醫師指出，檢視血糖不僅看當下快照，更要觀察長期錄影，及早揪出隱形殺手胰島素阻抗，協助民眾遠離糖尿病與相關病變風險。
血糖總是忽高忽低？醫解析「胰島素阻抗」風險與日常血糖監測關鍵
【健康醫療網／記者陳靖安報導】夏天氣溫變化大常是血糖波動明顯的季節。許多民眾拿到體檢報告時，往往只關注空腹血糖是否超標，忽略數值背後的生理意義，誤以為正常就安全。樂生醫院新陳代謝科林鴻安醫師指出，檢視血糖不僅看當下快照，更要觀察長期錄影，及早揪出隱形殺手胰島素阻抗，協助民眾遠離糖尿病與相關病變風險。
雙重警訊！高血壓合併糖尿病增加血管負擔 李建興醫師揭整合控管關鍵
高血壓、糖尿病聯手傷血管！「高糖＋高壓」增加心腎負擔【健康醫療網／記者林怡亭報導】根據衛生福利部統計，心血管疾病與糖尿病長期佔據國人十大死因前列。臨床上，高血壓與糖尿病常被稱為「隱形雙殺手」，兩者常相互影響，若同時發生，可能進一步增加全身血管與重要器官的負擔，並增加心肌梗塞、中風、慢性腎臟病及視網
雙重警訊！高血壓合併糖尿病增加血管負擔 李建興醫師揭整合控管關鍵
高血壓、糖尿病聯手傷血管！「高糖＋高壓」增加心腎負擔【健康醫療網／記者林怡亭報導】根據衛生福利部統計，心血管疾病與糖尿病長期佔據國人十大死因前列。臨床上，高血壓與糖尿病常被稱為「隱形雙殺手」，兩者常相互影響，若同時發生，可能進一步增加全身血管與重要器官的負擔，並增加心肌梗塞、中風、慢性腎臟病及視
罹糖尿病癌症風險也增？醫：可能存在共同危險因子 依「1重點」追蹤評估
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】糖尿病病程若持續進展，可能連帶影響心血管、腎臟、眼睛、神經等身體各部位的健康，相關併發症如心血管疾病、腎病變、視網膜病變及神經病變等，也受到臨床高度重視。而近年來也有多項歐美研究顯示，糖尿病與乳癌、大腸癌、子宮內膜癌、肝癌、胰臟癌等多種癌症風險增加有關，《台灣糖尿病年鑑
罹糖尿病癌症風險也增？醫：可能存在共同危險因子 依「1重點」追蹤評估
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】糖尿病病程若持續進展，可能連帶影響心血管、腎臟、眼睛、神經等身體各部位的健康，相關併發症如心血管疾病、腎病變、視網膜病變及神經病變等，也受到臨床高度重視。而近年來也有多項歐美研究顯示，糖尿病與乳癌、大腸癌、子宮內膜癌、肝癌、胰臟癌等多種癌症風險增加有關，《台灣糖尿病年鑑
健康大冒險登場 部桃陪小糖友勇敢前行
記者陳華興／桃園報導「孩子還這麼小，他什麼都不懂，我們除了做他的爸爸、媽媽，還要做他的胰臟，陪他一起把血糖照顧好。」一名孩子2歲便確診第一型糖尿病的爸爸，道出許多糖友家庭共同的心聲。對孩子而言，糖尿病是每天都要面對的生活課題；對父母而言，則是一段從擔心、學習到陪伴孩子成長的漫長旅程。為陪伴兒童及青少
狂灌苦瓜汁降血糖送急診！醫曝5大控糖食物這樣吃才對
腎臟科醫師洪永祥日前收治一名患有第三期腎臟病合併糖尿病的張姓患者，該名六十歲男性因糖化血色素高達百分之九點二，血糖長期控制不佳而感到焦慮。患者轉而採用網路流傳的偏方，每天大量飲用苦瓜汁企圖降低血糖，未料不僅血糖未獲改善，反而因血鉀濃度過高而緊急送醫。洪永祥醫師表示，臨床上經常遇到腎臟
天氣熱狂喝飲料血糖反失控！中醫師提醒：夏季是糖尿病惡化高峰，調理體質助穩糖
炎炎夏日，高溫讓人忍不住大口灌冰飲、吃冰品消暑，不少民眾認為只要解渴就好，卻忽略了這些習慣可能讓血糖悄悄失控。中醫師提醒，每年夏天都是糖尿病患者血糖波動最明顯的季節之一，除了含糖飲料攝取增加之外，睡眠品質下降、流汗過多、水分流失及作息改變，都可能讓血糖控制變得更加困難。若本身已有糖尿病或屬於糖尿病前
口渴、頻尿、容易累別只怪天氣熱！醫提醒夏季血糖管理重點
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】炎炎夏日，高溫讓人忍不住大口喝冰飲、吃冰品消暑，不少民眾認為只要解渴就好，卻忽略這些習慣可能讓血糖悄悄失控。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師提醒，夏季除了含糖飲料攝取增加，睡眠品質下降、流汗過多、水分流失及作息改變等因素，也可能增加血糖控制的難度。若本身已有糖尿病或屬於糖
口渴、頻尿、容易累別只怪天氣熱！醫提醒夏季血糖管理重點
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】炎炎夏日，高溫讓人忍不住大口喝冰飲、吃冰品消暑，不少民眾認為只要解渴就好，卻忽略這些習慣可能讓血糖悄悄失控。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師提醒，夏季除了含糖飲料攝取增加，睡眠品質下降、流汗過多、水分流失及作息改變等因素，也可能增加血糖控制的難度。若本身已有糖尿病或屬於糖
健檢微幅紅字不重要？王天佑醫師：數字非唯一指標 及早介入更關鍵
【健康醫療網／記者周啟辰報導】「我的空腹血糖才102，只超標一點點，應該不用太擔心吧？」「醫師說我是糖尿病前期，可是身體完全沒有不舒服，真的要吃藥嗎？」不少民眾看到健檢報告都有類似經驗：血壓偏高、血糖微幅超標、或出現輕度脂肪肝，卻因無明顯感受而選擇忽視。蒼嵐健康美學診所醫師王天佑表示，許多人將慢性病
健檢微幅紅字不重要？王天佑醫師：數字非唯一指標 及早介入更關鍵
【健康醫療網／記者周啟辰報導】「我的空腹血糖才102，只超標一點點，應該不用太擔心吧？」「醫師說我是糖尿病前期，可是身體完全沒有不舒服，真的要吃藥嗎？」不少民眾看到健檢報告都有類似經驗：血壓偏高、血糖微幅超標、或出現輕度脂肪肝，卻因無明顯感受而選擇忽視。蒼嵐健康美學診所醫師王天佑表示，許多人將慢性病
糖友調查大公開：拒絕潛在風險 糖尿病飲食管理的「營養關鍵字」你掌握了嗎？
撰文＝食力企劃隨著國人飲食生活習慣的改變，糖尿病已成為現代健康管理的重中之重。為了探索糖尿病友及糖尿病前期族群對「糖尿病管理」的認知程度，發起「糖尿病營養需求小調查」。調查結果顯示，多數受訪者雖具備基本管理觀念，但在面對長期抗戰的「穩定力」與「潛在風險」上，仍存在不小的焦慮。本文所稱「潛在風險」係指
糖尿病怎麼控糖？醫揭ABC管理原則 CGM、健康App助建立自律生活
【健康醫療網／記者潘昱僑報導】根據國健署統計，台灣已有超過200萬名糖尿病患者，每年約新增2.5萬人。糖尿病若未妥善控制，長期高血糖可能造成全身血管與神經受損，增加心血管疾病、腎臟病變、視網膜病變及足部潰瘍等併發症風險，也可能增加失智症、肌少症等健康問題，因此糖尿病已成為全民共同面對的重要健康課題。
糖尿病怎麼控糖？醫揭ABC管理原則 CGM、健康App助建立自律生活
【健康醫療網／記者潘昱僑報導】根據國健署統計，台灣已有超過200萬名糖尿病患者，每年約新增2.5萬人。糖尿病若未妥善控制，長期高血糖可能造成全身血管與神經受損，增加心血管疾病、腎臟病變、視網膜病變及足部潰瘍等併發症風險，也可能增加失智症、肌少症等健康問題，因此糖尿病已成為全民共同面對的重要健康課題。
見證「團隊服務」的真諦
文／道學哲理⾏善團上週三到醫院新陳代謝科回診，對後學而言，是一次極為深刻的體驗。長期以來，後學的糖化血色素一直維持在6.5%左右。這次醫師正式判定為糖尿病患者。面對健康危機的新課題，後學只能坦然接受，並依照安排參加一對一的糖尿病衛教與營養諮詢。當時的候診人數不多，一走進衛教室，就感受到醫護人員的專
新一代糖尿病營養照護新選擇：3重穩固×3效守護×4週醫學實證 給予長期營養支持，幫助糖友全都護
撰文＝食力企劃糖尿病已是全民問題！全台灣約有200多萬名糖尿病的病友，許多人的生活與它相伴多年，但對於管理糖尿病的最佳方式，卻仍是一知半解。《食力》2026年5月最新糖尿病營養需求調查發現，多數糖友目前以「飲食管理」與「規律運動」來管理糖尿病，且對於飲食控制導致營養不均的「長期潛在風險1」有高度的關
熟男老喊「沒生病，只是胖了點！」 一健檢已成糖尿病、腦中風預備軍
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導「沒有生病，只是最近胖了一點」千萬不要再自我安慰了！一名45歲的科技公司主管，因工作忙碌，長期久坐、三餐外食，晚上還習慣以手搖飲及宵夜紓解壓力，始終認為身體沒有不舒服就沒有健康狀況，直到年度健檢發現腰圍95公分、血壓135/88mmHg、空腹血糖105mg
糖尿病患者足部日常照護重點：芳香按摩與居家保養注意事項
「最近這雙腳到底是怎麼了？總覺得像隔著好幾層厚襪子，踩在地上的感覺好空、好不真實。有時候到了半夜，還會突然傳來像螞蟻啃咬般的陣陣刺痛……」 這並不是普通的疲勞，而是許多糖尿病患者在夜深人靜時，獨自承受的常見困擾。這種漸漸失去知覺的不安，不僅讓人走起路來步步驚心，更害怕一個不小心受傷，就會釀成
糖尿病患者足部日常照護重點：芳香按摩與居家保養注意事項
「最近這雙腳到底是怎麼了？總覺得像隔著好幾層厚襪子，踩在地上的感覺好空、好不真實。有時候到了半夜，還會突然傳來像螞蟻啃咬般的陣陣刺痛……」 這並不是普通的疲勞，而是許多糖尿病患者在夜深人靜時，獨自承受的常見困擾。這種漸漸失去知覺的不安，不僅讓人走起路來步步驚心，更害怕一個不小心受傷，就會釀成
血糖高一點沒關係？醫警告：平均6年恐變糖尿病！不想吃藥，現在做4件事還來得及
糖尿病前期往往沒有明顯症狀，卻是發展成糖尿病的重要警訊。（圖片來源：shutterstock）重點摘要糖尿病前期沒有症狀，卻是糖尿病的重要警訊。男子靠生活型態調整，10年未用藥成功讓血糖恢復正常。醫師教4招逆轉糖尿病前期：飲食、運動、減重、定期檢測。58歲陳先生因高血壓及高血脂，長期在台北慈濟醫院新
健檢紅字別輕忽！國人每10人有3人代謝症候群 國健署助攻逆轉勝
【健康醫療網／記者林則澄報導】58歲吳先生前年經健檢意外發現自己的糖化血色素（HbA1c）等3項指標亮起紅燈，已達「糖尿病前期」門檻，起初他還以為是檢驗數值誤差，直到3個月後複診發現情況依舊，才開始在醫療團隊協助下調整飲食與運動習慣，經持續努力後，他的糖化血色素回到正常範圍，低密度脂蛋白膽固醇（Lo