常常忘東忘西?芳療專家分享日夜香氣儀式與放鬆建議
「走進房間,看著空蕩蕩的雙手,突然一陣茫然,想不起自己原本要拿什麼;或是和朋友聊天時,明明那個詞就在嘴邊,卻像卡住的齒輪一樣怎麼也轉不出來……」當這些微小的「斷片」瞬間在生活中頻繁上演,我們總習慣無奈地自嘲:「哎呀,最近真的是太累了!」 然而,這份看似尋常的疲憊感,可能與疲勞、壓力或睡眠不足
「走進房間,看著空蕩蕩的雙手,突然一陣茫然,想不起自己原本要拿什麼;或是和朋友聊天時,明明那個詞就在嘴邊,卻像卡住的齒輪一樣怎麼也轉不出來……」當這些微小的「斷片」瞬間在生活中頻繁上演,我們總習慣無奈地自嘲:「哎呀,最近真的是太累了!」 然而,這份看似尋常的疲憊感,可能與疲勞、壓力或睡眠不足
【記者劉芳妃/嘉義市報導】節氣變化天氣逐漸悶熱潮濕,不少人開始感到煩躁、失眠、情緒低落。對憂鬱症患者而言,季節與氣候變化更可能成為壓垮情緒的最後一根稻草。嘉義基督教醫院精神科主任盧偉信觀察,每逢季節交替,門診中情緒惡化、焦慮加劇的患者明顯增加,嘉基近年積極推廣「重覆經顱磁刺激治療(rT
(觀傳媒雲嘉南新聞)【記者郭政隆/嘉義市報導】每逢季節交替,氣候變化常成為壓垮憂鬱症患者情緒的最後一根稻草,嘉義基督教醫院精神科主任盧偉信觀察,近期門診中情緒惡化與焦慮加劇的患者明顯增加,其中不乏患者因害怕藥物副作用,長期深陷「想治療卻不敢治療」的痛苦循環。盧偉信強調,憂鬱症並非意志