指甲脆弱不只是缺營養 全民營養師高敏敏揭開五大養甲關鍵與身體警訊
【創新聞記者陳光蘊/健康衛教專題】一雙手,往往比我們想像中更誠實。每天洗手、打字、做家事、接觸清潔劑,或在美甲、卸甲之間反覆變換,指甲默默承受生活累積的磨損。當甲面變薄、分層,稍微碰撞便斷裂,許多人第一個反應就是購買保健品,懷疑自己缺鈣、缺鐵或缺鋅。然而,指甲並不是一張可以單憑外觀判讀營養缺乏的檢驗
【創新聞記者陳光蘊/健康衛教專題】一雙手,往往比我們想像中更誠實。每天洗手、打字、做家事、接觸清潔劑,或在美甲、卸甲之間反覆變換,指甲默默承受生活累積的磨損。當甲面變薄、分層,稍微碰撞便斷裂,許多人第一個反應就是購買保健品,懷疑自己缺鈣、缺鐵或缺鋅。然而,指甲並不是一張可以單憑外觀判讀營養缺乏的檢驗
記者陳華興/桃園報導「你的臉色怎麼這麼蒼白?」、「明明作息正常,怎麼爬個樓梯就喘得厲害?」不少人將疲倦、倦怠無力誤以為是生活忙碌所致,直到健康檢查報告跳出血紅素(Hb)異常紅字,才驚覺體力早已亮起紅燈。聯新國際醫院血液腫瘤科主任歐偉仁六日提醒,缺鐵性貧血絕非單純的營養不良,更是慢性失血、腸胃道疾病,
聯新國際醫院血液腫瘤科主任歐偉仁提醒,缺鐵性貧血絕非單純的營養不良。圖:聯新國際醫院提供臉色蒼白、爬個樓梯就喘得厲害,不少人將疲倦、倦怠無力誤以為是生活忙碌所致,直到健康檢查報告跳出血紅素異常紅字,才驚覺體力早已亮起紅燈。聯新國際醫院血液腫瘤科主任歐偉仁提醒,缺