肌少症悄上身？30至50歲久坐族群 近5成核心肌力不足
【NOW健康辰蘊如／台北報導】一名35歲的科技業工程師，每天坐在辦公室超過10小時，體重正常、外型不胖，卻在一次健康檢查中發現四肢肌肉量偏低，握力測試也不如同齡標準。醫師提醒他，這正是「隱性
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夏日遛狗當心！人畜共通黴菌有潛伏期 醫揭返家這樣做
【NOW健康辰蘊如／台北報導】小美每天傍晚都會帶著黃金獵犬皮皮去公園散步，某個夏日傍晚回家後，她發現皮皮不停舔咬腳掌、抓個不停，隔幾天自己的手臂也出現一圈紅疹、癢得難以入睡。帶去診所一查，醫
氣炸鍋少用油真的健康？ 醫：掌握烹調關鍵避致癌風險
【NOW健康辰蘊如／台北報導】最近台灣食用油食安風波再度引發民眾對廚房料理方式的焦慮，不少家庭紛紛將氣炸鍋視為逃離「致癌油」的救生筏，社群平台上甚至掀起一波「改用氣炸就能吃得更健康」的熱潮。
中市校長會議創新跨域參訪 強化教育領導力
【創新聞記者顏淑娟／台中報導】台中市政府教育局今(5)日舉辦115學年度公私立高中及國中校長會議，邀集全市約130位校長齊聚靜宜大學，共同研商教育政策、交流辦學經驗。副市長賴淑惠表示，校長是學校發展
「耳咽管開放症」4誘發因子！ 韓國天后IU也深受其擾
【NOW健康辰蘊如／台北報導】南韓天后IU於7月宣布，舊疾「耳咽管開放症」惡化，不僅下半年所有演唱會與巡演行程全面喊卡，連即將發行的新專輯計畫也一併延後。她在粉絲平台發文自責，形容這段時間唱
悲觀、憤怒、懷疑他人⋯負能量會讓人變老！身心科醫解析關鍵原因
在兒童暴力與家庭破裂的國際期刊的研究發現，不只是孩童，成年人若長期處於充滿批評、指責、情緒勒索的人際關係中，細胞老化的速度也會顯著加快。《優活健康網》特摘此篇由身心科醫師指出，當身邊總有些親友不斷傳遞
牙醫、藝人接連惡耗 醫揭台灣上演「猝死年輕化」！4大元凶
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導國內陸續發生有42歲的牙醫師、43歲藝人王凱接連猝死，引發關注。台安醫院心臟內科醫師林謂文今（27）日直言，臨床的確發現猝死個案越來越多、也越來越年輕，背後
低渣飲食可以吃白飯、水果嗎？大腸鏡檢查必知的「低渣飲食全攻略」
48歲張先生最近收到健檢中心的大腸鏡檢查通知，護理師特別提醒他檢查前3天要採取低渣飲食。從小到大都聽說要多吃蔬菜水果、全穀雜糧才健康，怎麼現在卻要他避開這些食物？他滿腹疑惑地拿著飲食指引，不知該從何下
瘦瘦針門檻大降！BMI24就能打 醫師警告恐現肌肉流失危機
台灣肥胖醫學會理事長林文元表示，新版指引將藥物介入門檻從BMI27下修至24，適用於BMI介於24至26.9且合併共病者，在飲食控制與行為治療成效不佳情況下，可考慮啟動瘦瘦針治療。林文元說明，
上班常被孤立、貶低？身心科醫曝職場霸凌後果：超過一般人的想像
過去，職場霸凌常被視為個人情緒問題或辦公室文化的一部分，受害者往往只能選擇隱忍或離職；然而，隨著2026年7月新制即將上路，職場霸凌將正式納入法律規範與監管範圍。《優活健康網》特摘此篇分享職場霸凌的新
蒸汽眼罩藏低溫燙傷風險 醫：長時間接觸恐傷眼周皮膚
【NOW健康辰蘊如／台北報導】被許多民眾列為赴日必買清單的蒸汽眼罩，主打舒緩眼睛疲勞，深受消費者喜愛，但若使用不當仍可能導致低溫燙傷風險。知名女星楊冪日前在拍攝古裝劇《江山大同》期間，趁
「1動作」測試你的壽命長短！教你從「坐下起立測試」評估身體機能
70歲的王伯伯每天散步1小時，自認身體硬朗，但在孫子的生日派對上，他坐在地板上陪孩子玩耍後，卻發現自己必須扶著沙發才能站起來。這個看似微不足道的小困難，其實正是身體發出的重要警訊。隨著年齡增長，許多人
