秋天關節「卡卡」、腰酸背痛變明顯？中醫師提醒：別一直躺著，適度運動才是關鍵
秋天一到，不少人開始覺得身體「卡卡的」：早上起床腰部僵硬、坐久站起來腰酸背痛、肩頸緊到轉頭不順，甚至連膝蓋、髖關節都覺得活動沒有以前靈活。很多人遇到痠痛的第一個反應就是休息，甚至一整天盡量少動，但初鳴
周大翔
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秋天早晚溫差大，晨起手麻、手指僵硬？別只當作天冷，3種簡單運動幫助改善手部僵硬
秋天氣溫逐漸下降，早晚溫差明顯，不少民眾起床時發現手指僵硬、手掌麻木，甚至握拳後不容易伸直，必須活動幾分鐘才能恢復正常。初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師表示，天氣變化可能讓部分肌肉、關節與神經不適更加明
秋天身體常僵硬痠痛？ 中醫：動比不動更快找回活動力
【NOW健康楊芷晴／台北報導】秋天一到，不少人開始覺得身體「卡卡的」：早上起床腰部僵硬、坐久站起來腰酸背痛、肩頸緊到轉頭不順，甚至連膝蓋、髖關節都覺得活動沒有以前靈活。很多人遇到痠痛的第一個
再過二天迎「大暑」 狂流汗≠代謝好！4壞習慣引發夏季疲累
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導7月22日即將進入一年之中最炎熱的節氣「大暑」，許多人以為天氣熱、流汗多，身體代謝自然會變好，其實不然，中醫師提醒，一般人常忽略夏天最容易讓代謝下降的4個壞
有食譜》小暑天氣熱沒胃口？5步驟做「百合蓮子銀耳湯」加冰糖調味
時序迎來「小暑」，小暑時節天氣炎熱，人們因為天氣炎熱而開始食欲降低，胃口不佳，此時適合吃些清熱除溼、健脾開胃的食物和藥膳。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師推薦3道食療藥膳方，包括百合蓮子銀耳湯、消暑三
運動後竟足底筋膜炎？ 中醫教針灸、保健和5穴位舒緩
【NOW健康楊芷晴／台北報導】55歲的A女教師長期教書久站，批改學生作業及校務文書經常久坐，自從結婚生子忙於工作，已經20幾年沒有運動了，剛好近十年來台灣掀起了一股運動風潮，看著同事們及
糖尿病腳麻、灼熱別輕忽 中西醫整合治療助改善神經病變與生活品質
李先生是一位62歲男性，糖尿病病史超過10年，主訴雙腳腳底有強烈灼熱感，如踩在熱地面上，尤其晚上更為明顯。經檢查為典型糖尿病神經病變。初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫診斷為「陰虛內熱、血絡不通」，治療採滋
糖尿病神經病變症狀有哪些？中醫談麻木、灼熱感與日常照護
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】李先生是一位62歲男性，糖尿病病史超過10年，主訴雙腳腳底有明顯灼熱感，如同踩在發燙地面上，尤其夜間更加明顯。經檢查後，確認為典型糖尿病神經病變。初鳴堂中醫診所院長周
洞洞鞋腳臭炸裂！女網友約砲下場崩潰：太糗
一名女網友在Dcard發文分享尷尬經歷，她與一位從新竹北上的固定砲友「香哥」約定開房間。當天因下大雨，她選擇穿著厚底洞洞鞋赴約，認為鞋子濕掉也無所謂。抵達旅館房間後，兩人準備洗澡培養氣氛，香哥先
