黃靖琇相關新聞 | LIFE生活網

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多糖尿病友認為控制血糖就必須完全不吃米飯、麵食等澱粉。大林慈濟醫院營養師黃靖琇提醒，早餐若只有豆漿、水煮蛋等蛋白質，缺乏主食澱粉，反而可能造成血糖不穩、增加飢餓感，甚

 【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多糖尿病友認為控制血糖就必須完全不吃米飯、麵食等澱粉。大林慈濟醫院營養師黃靖琇提醒，早餐若只有豆漿、水煮蛋等蛋白質，缺乏主食澱粉，反而可能造成血糖不穩、增加

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導早餐吃對，身體不累！現代人常吃的早餐組合，營養師破解，其實暗藏幾項常見的飲食陷阱，像許多人為了講求快速為例，常選擇果醬吐司配果汁牛奶，但這是醣、糖混吃的錯誤

現代人習慣在外購買快速方便的早餐，卻常不知不覺陷入「高油、高糖、高精緻澱粉」的熱量陷阱，不僅會造成血糖不穩定，更會引發強烈的飢餓感與低血糖反應。營養師指出，健康的早餐搭配應包含主食澱粉、豆魚蛋肉、蔬菜

【點傳媒／總社長孫崇文報導】大林慈濟醫院社會服務室社工組與健康管理中心，於4日上午在大愛樓第一會議室舉辦「甜馨俱樂部」病友會，本次活動以「早餐吃對，身體不累」為主題，特別邀請黃靖琇營

〔焦點時報/記者陳慧霖嘉義縣報導〕早餐是開啟一天活力的重要一餐，對糖尿病患者而言，更是穩定血糖的關鍵。為協助病友建立正確飲食觀念，大林慈濟醫院今（4）日舉辦「甜馨俱樂部」病友會，以「早餐吃對，身體不累

大林慈濟醫院邀黃靖琇營養師為病友及家屬破解常見的早餐控糖迷思。（圖/大林慈濟醫院提供）（觀傳媒雲嘉南新聞)【記者陳惲朋／嘉義報導】嘉義大林慈濟醫院社會服務室社工組與健康管理中

　　為協助糖尿病友建立正確的飲食觀念，大林慈濟醫院社會服務室社工組與健康管理中心，4日上午於大愛樓第一會議室共同舉辦「甜馨俱樂部」病友會。以「早餐吃對，身體不累」為主題，邀請黃靖琇營養師為病友及家屬

黃靖琇