入秋乾癢、憂鬱 中醫師：從飲食、按壓「太沖穴」改善
【健康醫療網／記者陳靖安報導】秋意漸濃，空氣也逐漸乾燥，容易出現呼吸道不適或皮膚乾癢問題。入秋該怎麼進行養生保健，花蓮慈濟醫院中醫師黃繻誼指出，五行學說中秋季屬「金」，對應到人體的「肺臟」。這時候可以從飲食、情緒、日常作息與保暖幾個面向來避免過敏、乾咳和皮膚癢，並依個人狀況搭配正確的穴位按摩，幫助身
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入秋乾癢、憂鬱 中醫師：從飲食、按壓「太沖穴」改善
【健康醫療網／記者陳靖安報導】秋意漸濃，空氣也逐漸乾燥，容易出現呼吸道不適或皮膚乾癢問題。入秋該怎麼進行養生保健，花蓮慈濟醫院中醫師黃繻誼指出，五行學說中秋季屬「金」，對應到人體的「肺臟」。這時候可以從飲食、情緒、日常作息與保暖幾個面向來避免過敏、乾咳和皮膚癢，並依個人狀況搭配正確的穴位按摩，幫助身
秋季易乾癢、憂鬱、咳不停 花蓮慈院中醫師教您秋季養生
秋意漸濃，空氣也逐漸乾燥，容易出現呼吸道不適或皮膚乾癢問題。入秋該怎麼進行養生保健，花蓮慈濟醫院中醫師黃繻誼指出，五行學說中秋季屬「金」，對應到人體的「肺臟」。這時候可以從飲食、情緒、日常作息與保暖幾個面向來避免過敏、乾咳和皮膚癢，並依個人狀況搭配正確的穴位按摩，幫助身體度過季節變化。
秋季情緒緊繃失眠、疲勞… 中醫師教你「按對穴道」自救
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導秋意越來越濃，也越容易出現呼吸道不適或皮膚乾癢問題，尤其有些人情緒緊繃，甚至影響到失眠、疲勞，如何自救？中醫師建議，可以進一步按壓頭頂正中間的「百會穴」，以及手腕橫紋靠外側附近的「神門穴」，都能作為日常輔助，但若以上身心症狀持續發生並影響日常生活，仍需尋求
秋季早晚溫差大！當心流感雙重夾擊 「三大防護網」拒重症上身
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】隨著秋季氣溫轉涼，早晚溫差大，許多人開始出現咳嗽、流鼻水與喉嚨痛等不適症狀，流感與新冠肺炎等呼吸道疾病，正式進入好發期。衛生福利部草屯療養院感控室護理師李佩璇觀察指出，季節交替時，病毒十分活躍，抵抗力較弱的長者、幼童與慢性病族群一旦感染，容易引發嚴重併發症。面對開學季後
白天銀白、夕陽變金色！斗六甜根子草迎最美季節 秋遊快收！
喜歡拍秋季大景，雲林石牛溪可以先收藏！相較一般平坦河床上的甜根子草，石牛溪部分取景區域能利用堤防與河岸之間的高度差，從高處捕捉大片銀白草浪，讓畫面更有前、中、後景層次。若再碰上藍天或傍晚夕陽，銀白花穗隨風擺動，隨手一拍就充滿濃濃秋日氣息。時序進入秋季，雲林石牛溪也開始迎來一年一度的銀白色風景！每年約
外出牢記「防熱4招」護兒童遠離熱傷害
國民健康署提醒家長及照顧者，秋季高溫仍可能帶來熱傷害風險，帶孩子外出活動時，應掌握「防熱4招」：穿著舒適、透氣排汗；遮陽通風、遠離悶熱；時時喝水、避免含糖飲料；避開高溫、隨時留心，以降低熱傷害發生風險。 根據衛生福利部疾病管制署「即時疫情監測及預警系統」通報急診就醫資料，截至今年9月23日
咖啡也要「換季」！Nespresso 分享全球咖啡趨勢 從選對咖啡到在家打造秋日氛圍40週年慶解鎖「新手入門攻略」
【威傳媒記者蘇松濤報導】 秋季到來，咖啡也迎來換季時刻！隨著消費者對季節風味與居家咖啡體驗的興趣持續提升，咖啡不在只是日常飲品，更成為展現生活風格與探索的重要媒介。迎接秋季到來，南瓜香料、楓糖胡桃等充滿季節氛圍的風味再次受到關注，也帶動消費者在家打造專屬咖啡儀式感。Nespress
草地上的笑聲與香氣！親子旅遊融入SEL打造專屬家庭回憶
隨著微風漸帶涼意，秋日正是全家出遊、增進親子情感的好時節。為營造兒少保護家庭正向親子互動經驗，由花蓮縣政府委託花蓮家扶中心辦理「兒少保護家庭處遇服務方案」，於9月19日舉辦親子秋季旅遊，邀請10戶兒保家庭、共30位親子一同出遊。行程安排走訪「九九峰動物樂園」及充滿自然香氣的「香草菲菲」，並融入
從身心舒展到生活療癒 臺師大秋季課程陪你找回生活節奏
【記者張嘉誠／綜合報導】現代生活步調快速，工作、家庭與日常大小事交織，如何在忙碌之中留一點時間給自己，逐漸成為許多人關注的生活課題。國立臺灣師範大學進修推廣學院持續推出多元終身學習課程，從身心舒展、文化體驗到生活保健，讓學習不只停留在知識與技能，更能融入日常，成為放慢腳步、認識自己