打疫苗特別容易發燒？ 研究：關鍵藏在「接種前的腸道菌」
潮健康／外電編譯 同樣接種mRNA疫苗，為什麼有人只有輕微手臂痠痛，有人卻高燒一整晚？發表於權威期刊《Science》的一項研究追蹤171名健康成人發現，接種疫苗前腸道若處於低度發炎狀態，且含有較多具鞭毛的特定菌株（如Lachnospiraceae菌）與鞭毛蛋白表現，受試者在接種後
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電腦模擬揭抗結核藥物肝損傷機制 腸道菌代謝物成關鍵
一項最新研究運用網路藥理學及分子對接技術，成功建立一套計算模型，旨在探討抗結核藥物可能引發的肝損傷（drug-inducedliverinjury,DILI）機制，並鎖定腸道微生物代謝物在其中的潛在作用。DILI是一種藥物使用後引起的肝臟損傷，可能影響藥物治療效果。這項研究主要透過分析微生
腸道菌權威解析大腸癌便秘成因：不良生活習慣影響腸道健康
大腸癌近年來成為台灣民眾日益關注的健康議題。根據日本厚生勞動省2024年統計，大腸癌已是當地男性癌症死因第二名、女性癌症死因第一名。同時，困擾許多人的便秘問題，也與腸道健康息息相關。日本腸道細菌研究權威辨野義己指出，不良的生活習慣是導致這些腸道疾病的關鍵。辨野義己教授表示，大腸癌的發生與人們的飲食
一到週一就焦慮、壓力大就胃痛？從「心理益生菌」看懂腸腦軸的情緒秘密
圖說：壓力不只影響情緒，也可能伴隨腸胃不適。大腦與腸道會透過神經、免疫、內分泌及代謝等多重路徑雙向傳遞訊息，這套複雜的溝通網絡稱為「腸腦軸」。 一想到週一上班就開始緊張、重要會議前突然胃痛，甚至晚上明明很累，腦袋卻停不下來。這些常見的壓力反應，背後不只有心理因素，近年科學界也持續關注腸道與大腦
一到週一就焦慮、壓力大就胃痛？從「心理益生菌」看懂腸腦軸的情緒秘密
圖說：壓力不只影響情緒，也可能伴隨腸胃不適。大腦與腸道會透過神經、免疫、內分泌及代謝等多重路徑雙向傳遞訊息，這套複雜的溝通網絡稱為「腸腦軸」。 一想到週一上班就開始緊張、重要會議前突然胃痛，甚至晚上明明很累，腦袋卻停不下來。這些常見的壓力反應，背後不只有心理因素，近年科學界也持續關注腸道與大腦
減肥到底要不要吃澱粉？醫曝3大關鍵：「1類人」吃澱粉有機會變瘦
減肥到底要不要吃澱粉，一直是許多人關心的課題。近年來，不少醫師與營養師都強調，減重期間其實「可以吃」甚至「應該吃」澱粉。不過，醫師王姿允表示，根據腸道菌研究，減肥飲食仍應採取個人化介入，不能一概而論。《優活健康網》特摘此篇分享減肥吃澱粉的3大關鍵。減肥吃地瓜、五穀飯也沒瘦？王姿允說明，有些胰島素阻抗
橄欖油不一定健康！醫師引研究示警：精煉恐加速大腦退化
橄欖油不等於健康，西班牙羅維拉-維吉利大學研究團隊發現，精煉橄欖油可能加速退化，執行、語言、整體認知功能表現有退步傾向。腦神經科學博士鄭淳予醫師也說，當他在選購市售橄欖油時，也會避免標示「Pure」、「Light」、「Pomace」的，也會盡量選擇深色玻璃瓶或鐵罐裝，避免透明塑膠瓶包裝。
減糖之外的新課題 研究發現腸道菌也會影響糖分代謝
撰文＝編輯部從糖果、糕點、飲料到口香糖，甜味劑早已成為現代食品的重要配方之一。近年來，隨著減糖與無糖產品需求增加，阿斯巴甜（Aspartame）、赤藻糖醇（Erythritol）、山梨醇（Sorbitol）等替代甜味成分也越來越常出現在食品標示上。不過，近年研究開始發現，影響健康的不只是吃進去什麼成
高脂高糖飲食恐改變成年後食慾？研究揭腸道菌介入可修復早期飲食留下的大腦與代謝痕跡
文｜未來醫編輯室體重回來不代表食慾歸零，高脂高糖飲食可能改變大腦對食物的反應一項發表於《NatureCommunications》的研究提醒，高脂高糖飲食的風險，可能不僅僅是「吃太多會變胖」這麼單純。研究團隊以小鼠模型觀察，若在生命早期暴露於高脂高糖飲食，即
日吞1至2匙橄欖油幫血管降火！ 醫揭：多酚與油酸雙管齊下
吃橄欖油對身體好處多！基因醫師張家銘表示，特級初榨橄欖油的健康價值在於多酚與Omega-9油酸的協同作用。油酸負責穩定油脂環境並減少低密度脂蛋白氧化，而多酚則能降低體內慢性發炎與氧化壓力。研究強調，腸道菌相是多酚轉化的關鍵，若腸道不健康，保護效果將大打折扣。醫師建議每日穩定攝取1到2
益生菌如何選！ 營養師：存活率與菌株特性才是重點
【記者郭夢迪／台北報導】現代人生活節奏緊湊、外食比例居高不下，加上作息不規律，益生菌成為日常保健的熱門選項。不過，面對市面上琳瑯滿目的產品，不少消費者容易將「菌數越高越好」視為挑選標準。營養師張競表示，消費者選購益生菌時，除了留意產品標示的菌數，更應一併考量菌株特性、配方設計與個人需求。
國衛院研究用腸道菌預測心臟變化，追蹤124人一年
（媒角抵加／李豔萍綜合報導）腸道菌相有機會提供心臟變化的預警線索。國家衛生研究院參與的研究10月14日刊於《CommunicationsMedicine》，追蹤124名尚無心衰竭症狀的受試者一年，以糞便菌相建立心臟變化預測模型，並納入另一組94人檢驗穩定性。相關腎病與肺病研究也發現菌相差異；這些成
嬰兒腸道菌群為終身大腦健康關鍵 研究揭早期發展影響深遠
一項最新研究指出，嬰兒腸道中的微生物組（microbiome，泛指存在於特定環境中的微生物群體，如人體腸道中的細菌、病毒、真菌等）可能在塑造其終身大腦健康方面扮演關鍵角色。這項發現挑戰了傳統觀念，即自閉症、注意力不足過動症（ADHD）甚至阿茲海默症等影響大腦的疾病，主要源於基因或社會因素。研究強調
腸道菌群新療法：加拿大探究糞便膠囊助益厭食症患者
加拿大科學家正啟動一項新臨床試驗，探究透過「糞便微生物群移植物」（FMT）膠囊，是否能有效治療神經性厭食症（anorexianervosa）。這項研究旨在透過恢復健康的腸道菌群，來改善厭食症患者的營養吸收與飲食選擇。神經性厭食症的患者常因體重感知扭曲，導致過度限制飲食或強迫性運動。研究人員發現，
腎不好腸道跟著「變天」 醫：從飲食與腸道照護減輕腎臟負擔
記者吳順永／台南報導當腎臟開始「罷工」，受影響的可不只是排尿及排除代謝廢物的功能，台南市立安南醫院腎臟科葉尚恩醫師指出，近年研究發現，慢性腎臟病與腸道菌叢之間存在雙向影響，腎功能下降會改變腸道環境，而腸道菌叢失衡又可能增加尿毒素累積與全身發炎，讓腎臟承受更多負擔。這種雙向互動稱為「腸腎軸」，也逐漸成
腎不好腸道也跟著變天？ 「腸腎軸」成腎臟病照護重要研究方向
【創新聞記者陳聖璋／台南報導】當腎臟開始「罷工」，受影響的可不僅是「排尿」及「排除代謝廢物」的功能。近年研究發現，慢性腎臟病與腸道菌叢之間存在雙向影響，腎功能下降會改變腸道環境，而腸道菌叢失衡又可能增加尿毒素累積與全身發炎，讓腎臟承受更多負擔。這種雙向互動稱為「腸腎軸」，也逐漸成為慢性腎臟病照護的
放屁超臭恐是腸道警訊！醫師點名3症狀快就醫
楊子緯醫師在臉書粉專表示，屁的味道某種程度上反映了腸道菌相與消化功能的狀況。正常情況下，人體排出的屁幾乎無味或僅有輕微氣味，主要成分包括氮氣、氧氣、二氧化碳、氫氣與甲烷，部分來自吞入的空氣，另一部分則是腸道細菌發酵食物殘渣時產生。造成屁出現明顯臭味的主要原因，是腸道細菌分解含硫胺基酸