吃太多超加工食品 健康真的會亮紅燈
零食吃不停？吃太多超加工食品，健康真的會亮紅燈，這類食物通常高糖、高油、高鈉，還藏著許多人工添加物，長期吃下來對身體可是一大負擔。什麼是超加工食品？也就是國際《NOVA食物分類法》的第四類，添加自製品不會使用的添加劑（例如人工甜味劑、人工色素、穩定劑等等⋯），通常高糖、高鹽、高油且保存期限
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含糖飲、洋芋片不離手？ 醫曝「超加工食品」正傷孩子大腦與代謝
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導重視健康，國內外飲食指南均越來越強調「吃真正的食物」觀念，重視未過度加工、未含有過多添加物的原型食物，國內醫師提醒，超加工食品在台灣已經開始影響孩子的大腦與代謝，不但含糖飲、炸物、洋芋片、速食與甜點取得非常容易，很多家長甚至已習慣讓孩子「邊吃邊學習」、「邊
超加工食品成健康隱憂 年輕人大腸癌病例增
記者鄧富珍／彰化報導超加工食品成健康隱憂，年輕人大腸癌病例增。圖／秀傳提供大腸直腸癌不再只是中高齡族群的疾病。彰化秀傳醫院近期接連收治年輕患者，其中一名30多歲男子因長期血便誤以為是痔瘡，直到症狀加劇就醫，才發現已罹患大腸癌，讓他相當震驚。該名男子平時工作繁忙，經常外食，三餐以速食、炸物及加工食品為
30歲男血便誤認痔瘡竟罹大腸癌 醫師警告超加工食品吃太多惹的禍
(記者曾厚銘/彰化報導)「我一直以為只是痔瘡，沒想到竟然是大腸癌。」30多歲的林先生回憶確診時仍感到震驚。平時工作忙碌的他經常外食，三餐以速食、炸物及加工食品為主，很少攝取蔬菜水果。數個月前開始出現腹脹、排便不順及血便症狀，自認可能是痔瘡發作，一直未就醫。直到症狀持續惡化，經彰化秀傳醫院檢查，才發現
歐盟心臟報告示警：超加工食品大增心臟疾病風險
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導一份來自歐洲心臟病學界的重要報告指出，攝取過多超加工食品（UPFs）可能對人體造成比想像中更大的傷害。該報告警告，大量食用超加工食品的人，罹患心臟疾病、心律不整、肥胖症、糖尿病、高血壓，甚至心血管疾病死亡的風險將顯著提高。這份於5月11日發表的報