雙11購物車滿了，爸媽骨密度卻空了？
潮健康／林昱彣 每年的11月11日被稱為「雙11購物節」，不少子女會在此時選購按摩椅、保健品等禮物孝敬父母。然而，除了大手筆送禮，及時看見長輩未被察覺的健康風險更為重要，尤其「骨質疏鬆症」在台灣為僅次於高血壓的第二大慢性病1；對長輩而言，改變晚年生活品質的關鍵往往是體內無聲流失的骨質。
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存骨本 是為了以後出門玩 行程還沒走完 身體也能繼續跟上
外表看起來很結實，骨頭裡面可能走超大公設路線？骨本這件事，真的不能只看外表！很多人怕重訓練太壯，但比起肌肉變多，更該留意的是：骨頭裡的支撐結構有沒有悄悄變少。先來認識骨密度簡單說，就是骨骼在一定範圍內含有多少礦物質，是評估骨骼強度的重要指標之一！骨頭看起來硬梆梆，其實內部有像
50歲以上女性顧骨本新發現 日食梅乾有助防髖骨骨折
對於50歲以上的女性，骨骼健康是日常關注的焦點。一項由美國賓夕法尼亞州立大學（PennStateUniversity）科學家進行的研究指出，每天食用少量梅乾（西梅），有助於維護髖部骨骼的礦物質密度，進而降低髖骨骨折的風險。這份刊登於2022年《AmericanJournalofClini
從看得見的體態，到看不見的骨骼：觀點營養師高敏敏解析骨密度背後的健康盲點
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】一個人看起來結實、走路有精神，是否就代表骨骼強健？營養師高敏敏以「外表很結實，骨頭裡面卻可能走超大公設路線」的比喻，提醒大眾：身形是看得見的輪廓，骨頭能否承受日常負荷，卻不能只憑外觀判斷。骨質流失往往悄無聲息。沒有疼痛、仍能跑跳，甚至保有運動習慣，都不足以保證骨密度正常
從看得見的體態，到看不見的骨骼：觀點營養師高敏敏解析骨密度背後的健康盲點
圖/白袍聯盟提供一個人看起來結實、走路有精神，是否就代表骨骼強健？營養師高敏敏以「外表很結實，骨頭裡面卻可能走超大公設路線」的比喻，提醒大眾：身形是看得見的輪廓，骨頭能否承受日常負荷，卻不能只憑外觀判斷。骨質流失往往悄無聲息。沒有疼痛、仍能跑跳，甚至保有運動
控糖更要防跌護骨骨密度正常也可能骨折 嘉基醫師解析糖尿病與骨骼健康
【記者劉芳妃／嘉義市報導】許多糖尿病患者以為只要把血糖控制好，就能降低併發症風險，卻忽略了長期高血糖也可能悄悄影響骨骼健康。嘉義基督教醫院新陳代謝科陳昱廷醫師提醒，糖尿病患者即使骨密度檢查正常，骨折風險仍可能較高，原因不只在「骨頭有沒有變少」，更與骨骼品質及跌倒風險有關。因此，糖尿病照護
腰痠背痛別輕忽！恩主公醫院揭骨鬆警訊
（媒角抵加／記者艾瑞克報導）腰痠背痛、身高變矮，可能不只是老化！恩主公醫院舉辦骨質疏鬆衛教活動，由院長楊純豪帶領跨科醫療團隊，提醒民眾留意骨鬆警訊，從骨密度檢測、營養補充到肌力訓練及防跌措施，及早建立正確保骨觀念，降低骨折風險。楊純豪表示，醫院有責任主動走入社區，讓民眾在骨折發生前就獲得正
骨密度T值未達-2.5就沒事？醫：一次脆弱性骨折就是警訊
【健康醫療網／記者陳靖安報導】每年10月20日為世界骨鬆日（WorldOsteoporosisDay），國際骨質疏鬆症基金會（IOF）2026年以”BUILD,PROTECT,STRENGTHENYOURBONESFORLIFE”為全球倡議主軸，意即「打造、
骨密度T值未達-2.5就沒事？醫：一次脆弱性骨折就是警訊
【健康醫療網／記者陳靖安報導】每年10月20日為世界骨鬆日（WorldOsteoporosisDay），國際骨質疏鬆症基金會（IOF）2026年以”BUILD,PROTECT,STRENGTHENYOURBONESFORLIFE”為全球倡議主軸，意即「打造、保護、強化骨骼健康」，強
骨鬆勿等骨折才治療！響應2026世界骨鬆日「打造、保護、強化骨骼健康」
每年10月20日為世界骨鬆日（WorldOsteoporosisDay），國際骨質疏鬆症基金會（IOF）2026年以”BUILD,PROTECT,STRENGTHENYOURBONESFORLIFE”1為全球倡議主軸，意即「打造、保護、強化骨骼健康」，強調骨
骨鬆勿等骨折才治療！響應2026世界骨鬆日「打造、保護、強化骨骼健康」
中華民國骨質疏鬆症學會籲：骨密度T值未達-2.5也別輕忽，一次脆弱性骨折就是警訊【記者洪美滿／台北報導】每年10月20日為世界骨鬆日（WorldOsteoporosisDay），國際骨質疏鬆症基金會（IOF）2026年以”BUILD,PROTECT
重陽敬老檢視骨鬆好時機，當心一次骨折讓活躍人生變「長照人生」
重陽節將至，許多子女返鄉陪伴長輩，除了關心三高等慢性病，也別忽略容易被遺忘的健康警訊—骨質疏鬆症。骨鬆本身往往沒有明顯症狀，許多人直到跌倒、骨折，才發現骨質早已悄悄流失。在台灣，過去的研究顯示髖骨骨折發生率是亞洲區第一，全世界第九1，特別是進入超高齡社會，隨著平均壽命延長，長輩處於骨質脆
一張X光判讀骨折風險！臺大雲林分院AI骨密度研究揚名國際
【記者劉峻文／雲林報導】一般人想到X光，多半是用來看骨折、關節或其他疾病，但未來，一張原本已經拍好的X光，還可能多提供一項重要資訊—骨頭夠不夠強、未來骨折風險高不高。臺大醫院雲林分院研究團隊運用院內長期累積的臨床資料，以及雲林在地社區健康資料，結合臺灣采風智匯公司（Alpha
一張X光看見骨折風險！臺大雲林分院AI骨密度研究登上國際舞台
（記者陳昌毅／雲林報導)臺大醫院雲林分院研究團隊運用院內長期累積的臨床資料及雲林在地社區健康資料，結合臺灣采風智匯公司（AlphaIntelligenceManifolds）開發的人工智慧軟體DeepXraySpina，分析一般腰椎或腹部KUBX光影像，估算腰椎骨密度，並進一步評估骨折風險。
7旬嬤腰痠背痛暗藏骨質疏鬆危機！醫揭「這1檢查」重要性與日常防範
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】72歲林奶奶平時熱愛園藝，近期因頻繁腰痠背痛且身高縮水3公分，在家屬陪同下就醫。臺中榮民總醫院嘉義分院骨科醫師賴彥博安排骨密度檢查後，發現其骨密度達重度骨質疏鬆標準。賴彥博醫師考量患者整體健康狀況，建議採取每半年一次的皮下注射針劑，並搭配鈣質與維生素D補充。歷經一年臨床
7旬嬤腰痠背痛暗藏骨質疏鬆危機！醫揭「這1檢查」重要性與日常防範
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】72歲林奶奶平時熱愛園藝，近期因頻繁腰痠背痛且身高縮水3公分，在家屬陪同下就醫。臺中榮民總醫院嘉義分院骨科醫師賴彥博安排骨密度檢查後，發現其骨密度達重度骨質疏鬆標準。賴彥博醫師考量患者整體健康狀況，建議採取每半年一次的皮下注射針劑，並搭配鈣質與維生素D補充。歷經一年臨床
守護骨本抗骨鬆！嘉榮醫半年一針助阿嬤穩健行走
（記者黃信峯／嘉義報導）72歲的林奶奶平時熱愛園藝，近期卻因頻繁腰痠背痛，甚至發現身高縮水3公分，在家人陪同下前往臺中榮民總醫院嘉義分院就醫，經骨科醫師賴彥博安排骨密度檢查後，報告顯示其骨密度屬於重度骨質疏鬆。賴醫師考量林奶奶健康狀況，建議她採用每半年一次的皮下注射保骼麗（Prolia）治療，並搭配
守護骨本告別「沉默疾病」嘉榮醫半年一針 助骨鬆嬤重拾穩健步伐
(記者黃翊晶／嘉義報導）一位現年72歲林姓女性長輩近期卻因頻繁腰痠背痛，甚至發現身高縮水3公分，在家人陪同下前往臺中榮民總醫院嘉義分院就醫，經骨科醫師賴彥博安排骨密度檢查後，報告顯示其骨密度屬於重度骨質疏鬆。賴醫師考量林奶奶健康狀況，建議她採用每半年一次的皮下注射保骼麗（Prolia）治療，並搭配鈣
身高縮水、腰痠背痛別輕忽 定期篩檢搭配補充鈣質防骨鬆
〔點傳媒／記者郭政隆嘉義報導〕許多長者常將背痛與身材變矮視為正常老化現象，因而錯失黃金治療期；72歲熱愛園藝的林姓婦人近年飽受腰酸背痛之苦，身高甚至縮水3公分，至臺中榮民總醫院嘉義分院骨科就診，經檢查確診為重度骨質疏鬆，在骨科醫師賴彥博建議下，她接受半年一次的皮下注射藥物治療並補充鈣
告別沉默骨鬆 嘉榮助長者固骨本
〔焦點時報/記者陳慧霖嘉義市報導〕腰痠背痛、身高變矮，不一定只是老化現象，也可能是骨質疏鬆警訊。72歲林奶奶平日熱愛園藝，近來卻因腰背痠痛、身高縮水3公分而就醫，經臺中榮民總醫院嘉義分院檢查，確診為重度骨質疏鬆。在接受每半年一次的皮下注射治療，搭配鈣質與維生素D補充後，一年來骨骼支撐力明顯改善，重新
嘉榮醫半年一針 助骨鬆嬤重拾穩健步伐
【記者劉芳妃／嘉義市報導】熱愛園藝72歲的林奶奶，常感到腰痠背痛，身高還縮水了3公分，在家人陪同下前往臺中榮民總醫院嘉義分院就醫，經骨科醫師賴彥博安排骨密度檢查後，報告顯示其骨密度屬於重度骨質疏鬆。賴醫師考量林奶奶健康狀況，建議她採用每半年一次的皮下注射保骼麗（Prolia）治療，並
糖尿病患者骨折風險較高 骨膠原蛋白糖化恐使骨質受損
【NOW健康辰蘊如／台北報導】67歲的陳先生罹患第二型糖尿病已15年，血糖控制一直相當穩定。日前他在浴室滑倒，起身後髖部劇痛難忍，送醫檢查後確診為骨折。進一步檢查發現，雖然陳先生的骨密度數值仍屬「尚可」的範圍，但骨頭內部結構早已因糖尿病悄悄劣化。臨床上類似的案例近年逐漸增加，患者在骨折發生
更年期後「腰背痠痛」非小事！ 醫：5至7年恐剩七成骨量
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導有了年紀，腰痠背痛別只當老化！國內門診就收治一名55歲家庭主婦，一向保持清淡飲食、規律作息，近期卻出現身高變矮、駝背的狀況，久站或久坐後也常感到腰背痠痛，一開始並未特別在意，以為是年紀增長、體力下滑的正常現象，直到參與健檢，意外發現骨質密度T值已達-2.5
咖啡比茶更傷骨？研究揭：女性天天喝咖啡 骨密度流失「骨折風險增」
很多人幾乎每天靠一杯茶或咖啡提神，但它可能不只影響精神狀態，還會影響骨骼健康。澳洲一項最新研究就發現，年長女性若有固定喝茶習慣，骨密度通常較高，反而是每天大量喝咖啡的女性，骨密度則呈現下降趨勢。 固定喝茶女性「髖部骨密度略高」根據科學網站《ScienceAle
GLP-1 藥物減重、心臟、成癮皆見效：長期副作用與健康成本引關注
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導新型注射型藥物GLP-1受體促效劑（GLP-1receptoragonists）近年來因其在體重管理上的顯著效果而廣受關注，研究也陸續指出其對心血管健康與成癮行為的潛在助益。然而，隨著這些藥物被大規模使用，其可能帶來的長期副作用與對身體的潛在成本，正逐漸浮
保鈣防跌大作戰 恩主公醫院籲及早檢查防骨鬆
（記者陳志仁／新北報導）隨著高齡化社會來臨，骨質疏鬆與肌少症已成影響長者行動力的重要健康議題；恩主公醫院舉辦「保鈣防跌大作戰」骨鬆日健康講座，強調「預防骨折、守住行動力」的重要性，呼籲民眾及早檢查與介入治療，降低失能風險。圖／恩主公醫院長楊純豪、副院長吳長晉、外科部主任王茂賢、骨科主任姜志勇、營養
台灣女性骨鬆風險高 醫界籲及早掌握骨骼健康
CNEWS匯流新聞網記者李映萱、李衣綸／台北報導根據統計，台灣50歲以上女性每3人就有1人一生中可能發生骨折，目前骨鬆患者中近8成為女性。許多媽媽長年忙於照顧家庭，即使出現身高變矮、駝背或下背痛，也常誤以為只是自然老化而選擇忍耐，直到骨折發生後，才發現早已罹患骨質疏鬆。中華民國骨質疏鬆症學會與中
骨質疏鬆來自「肉痿」、「骨痿」 中醫依體質增骨密度
【NOW健康楊芷晴／台北報導】骨質疏鬆俗稱「沉默殺手」，人體骨骼強度在30歲達到高峰，隨著年齡的增加，骨質密度逐年減少，早期無症狀，但隨老化骨質流失，出現症狀包括：身高變矮超過3公分、駝背、長期腰酸背痛，以及輕微碰撞骨折。最常發生骨折的部位為髖、脊椎及手腕。
老人「髖部骨折」沒前兆！醫曝NG作息恐「骨本保不住」3招速測
50歲後小心骨質疏鬆讓行動力快速流失，快透過「3招」檢測你的骨骼健康！醫師指出，熟齡族常見營養攝取不均、睡眠質量不足，以及運動觀念錯誤方面等NG行為，容易讓肌肉、活動量下降，長期恐提升失能、臥床等風險，提醒民眾重視骨骼健康，留住骨本，養出健康好體質。中華民國骨質疏鬆症學會理事長、長庚醫院新陳代謝科
骨質疏鬆症讓她５年脊椎斷５次！ 骨鬆徵兆「７中１」就要小心
罹患「骨質疏鬆症」有多可怕？ 恐使患者臥床不起、喪失自理能力？國民健康署調查顯示，骨質疏鬆症為65歲以上銀髮族常見慢性病第4名，且隨著年紀增加，骨鬆患者人數也隨之攀升。即使民眾對骨鬆的普遍認知度高，卻鮮少主動篩檢，更對骨折風險毫無警覺，往往在發生意外就醫時，才發現自
步行重訓恐不足以強健骨骼 研究：動態運動更有效益
近期一項統合分析研究指出，單純的步行與傳統重量訓練可能不足以維持骨骼強健。這項研究發現，需要加速、變向及強勁動作的高強度、動態運動，例如休閒性質的足球和手球，對於刺激骨骼形成有更顯著的效益。根據《ScienceDaily》報導，這項發表於《SportsMedicine-Open》期刊的研究，
別等骨折才發現骨鬆！醫揭「骨密度檢查」行前4點必知 1物先別吃
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】台灣人口高齡化，骨質疏鬆症及骨折風險也日益受重視，但骨質流失初期往往沒有明顯症狀，不少人直到骨折才警覺自己有骨鬆。臺北醫學大學附設醫院骨科部吳孟晃主任指出，停經後女性、高齡男性、長期使用特定藥物等族群均為高風險族群，應定期進行骨密度檢查了解骨骼健康狀況；進行檢查要留意，
別等骨折才發現骨鬆！醫揭「骨密度檢查」行前4點必知 1物先別吃
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】台灣人口高齡化，骨質疏鬆症及骨折風險也日益受重視，但骨質流失初期往往沒有明顯症狀，不少人直到骨折才警覺自己有骨鬆。臺北醫學大學附設醫院骨科部吳孟晃主任指出，停經後女性、高齡男性、長期使用特定藥物等族群均為高風險族群，應定期進行骨密度檢查了解骨骼健康狀況；進行檢查要留意，
骨密度檢查怎麼選？食藥署解析足跟超音波與DXA差異
（媒角抵加／李豔萍綜合報導）社區量足跟骨密度，結果異常就是骨質疏鬆嗎？食藥署11月4日說明，足跟定量超音波可用於篩檢，與測量腰椎及髖部的雙能量X光吸光儀（DXA）原理、部位和數值不同；篩檢異常可由醫師評估後續檢查。停經後、年長、有家族史或長期使用影響骨骼藥物者，可與醫師討論骨折風險及檢查需求。關鍵
嘉基陳昱廷醫師提醒糖尿病患者 要控糖更要防跌護骨
陳昱廷醫師提醒糖尿病患者，除了控糖，也要同步做好護骨、防跌，才能真正守住行動力。（圖/嘉基提供）（觀傳媒雲嘉南新聞)【記者陳惲朋／嘉義報導】對「血糖控制得不錯，骨頭就安全了嗎？」疑義，嘉義基督教醫院新陳代謝科陳昱廷醫師提醒，糖尿病患者即使骨密度檢查正常，骨折風險仍可能較高，
變矮只是老化？醫揭骨鬆早期警訊 背痛、駝背快測骨密
【NOW健康林郁敏／新北報導】隨著年齡增長，許多長者會發現體力大不如前，走一段路就容易疲累，甚至連身高也悄悄變矮，這些看似常見的老化現象，可能與肌力流失或骨質疏鬆有關，不宜輕忽。亞東醫院即日起至23日舉辦「存骨本，保肌力」健康衛教週，安排骨質、肌力及身體組成檢測，並結合進階骨密度檢查與跨專
健保雙重保障防骨質疏鬆！ 擴大藥物給付與骨密度檢查
【NOW健康吳思奕／台北報導】每年10月18日為「世界更年期關懷日」、10月20日為「世界骨質疏鬆日」，中央健康保險署（下稱健保署）提醒，女性進入更年期後，因荷爾蒙變化，骨質流失速度加快，老倒縮（台語）、駝背加劇、腰痠背痛都可能是骨質疏鬆的警訊，應及早關注骨骼健康。健保署署長陳亮妤表示