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立夏病毒蠢動　清潔只用酒精還不夠！濕洗手是關鍵

健健康醫療網 2026-05-06 13:00 📖 3 分鐘閱讀

📋 重點摘要

● 季節交替之際，腸病毒、諾羅病毒等風險升高，正確洗手是重要防疫措施。

● 提醒民眾掌握用餐前、接觸嬰幼兒前、擤鼻涕後、如廁後、進出醫療院所前後等五大洗手時機。

● 酒精乾洗手對部分病毒效果有限，建議優先使用肥皂與流動清水「濕洗手」，並確實搓洗40-60秒。

● 洗手後應將雙手擦乾，避免潮濕增加病菌附著風險。

● 養成良好的手部衛生習慣是預防疾病、守護全家健康的重要行動。

#腸病毒 #諾羅病毒 #洗手 #防疫 #濕洗手

相關人物：李佩璇丁碩彥

相關組織：衛生福利部草屯療養院世界衛生組織

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】每逢五月季節交替，腸病毒、諾羅病毒及各類呼吸道疾病風險升高。響應世界衛生組織「5月5日世界手部衛生日」，正確落實手部衛生，是日常重要的防疫措施之一，不僅與醫療品質相關，也有助降低社區傳播風險。

掌握洗手五大時機　降低病毒感染風險

衛生福利部草屯療養院感控護理師李佩璇表示，病毒常透過手部接觸眼、口、鼻進入人體，因此掌握日常洗手時機格外重要。無論用餐前或接觸食物前，應先徹底清潔雙手，避免病從口入；接觸嬰幼兒前亦須洗手並更換衣物，以降低病菌傳播風險，保護免疫系統尚未成熟的嬰幼兒。擤鼻涕後，手部易沾染分泌物，若未清潔即接觸環境，恐加速病毒擴散；如廁後則須特別注意，避免腸道病菌透過「糞口傳播」感染他人。此外，進出醫療院所前後，也應洗手以降低院內外交叉感染風險。

正確濕洗手搭配完整搓洗　有助降低病原殘留

李佩璇護理師指出，酒精乾洗手雖方便，但對腸病毒、諾羅病毒及艱難梭菌等不具包膜的病原，效果可能較有限，建議優先使用肥皂搭配流動清水進行「濕洗手」。透過「內、外、夾、弓、大、立、腕」的正確步驟，完整搓洗40至60秒，才有助降低病原殘留風險。她也提醒，洗手後務必將雙手擦乾，避免手部長時間潮濕，增加病菌附著風險，影響防護效果。