每年10月是乳癌防治月。對正在接受乳癌治療的女性而言，真正辛苦的往往不只是面對疾病本身，而是一段漫長療程中反覆出現的疲憊、胃口改變、噁心、睡不好，以及「不知道下一次治療又會有什麼感覺」的不安。

　

世界衛生組織也將乳癌照護的重點放在早期發現、及時診斷、完整治療，以及對患者身心需求的支持。除了依照醫療團隊安排接受治療，如何照顧日常生活中的身心感受，也是值得關注的議題。

　

　

化療結束回到家，連熟悉的味道都可能變得陌生

「今天真的什麼都不想吃，連平常喜歡的味道，聞到都覺得反胃。」

　

結束化療回到家，衣服上還留著醫院淡淡的消毒氣味，餐桌上的熱湯明明是家人特地準備的，聞起來卻讓胃一陣翻攪。到了晚上，身體已經疲憊，腦袋卻遲遲沒有真正安靜下來。

　

對部分乳癌患者而言，噁心並不一定伴隨真正的嘔吐，有時只是持續性的胃部不適、食慾下降，甚至某個曾經在化療期間聞過的氣味，都可能再次喚起不舒服的感覺。

　

這些感受可能與治療期間的身體變化、氣味敏感及個人經驗有關，並不是單純的心理作用。若症狀持續或影響進食，應主動告知醫療團隊。

　

化療後一直反胃，芳療可以幫上什麼忙？

對不少乳癌患者來說，化療後最難受的，不一定只是疲累，而是那種持續性的噁心、胃口變差，甚至看到食物、聞到某些味道就覺得不舒服。

　

這類化療引起的噁心與嘔吐，是治療過程中可能出現的不適之一，與化療藥物對神經系統、腸胃道及相關生理機制的影響有關。每個人的反應時間與程度都不一樣，有些人在治療後幾個小時就開始感到反胃，也有人到了隔天才明顯出現症狀。

　

臨床上會依患者的治療方案與個別狀況，由醫療團隊安排適合的止吐藥物與症狀照護。

　

至於芳香療法，若患者本身喜歡特定氣味，且經醫療團隊評估適合，可以將芳香體驗視為日常感官陪伴的一種選擇。不過，精油不能取代止吐藥物，也不應被視為改善化療噁心、嘔吐或其他治療副作用的方法。

　

對氣味敏感、容易反胃或不喜歡香氣的患者而言，不使用精油同樣是適當的選擇。

　

芳療是替療程留一個喘息空間

禾場國際芳療學苑創辦人張元霖提醒，在不干擾正規治療的前提下，芳香使用應以患者當下的感受與接受程度為優先，而不是追求特定精油的功效。

　

尤其化療期間的嗅覺偏好可能改變。過去覺得舒服的花香，現在可能太甜；原本喜歡的木質氣味，也可能突然覺得厚重。

　

因此，癌症治療期間考慮使用芳香產品時，第一個需要確認的問題不是「哪支精油功效最好」，而是：現在的你，願不願意聞這個味道？

　

如果身體的答案是「不要」，就不需要勉強。

　

若醫療團隊確認沒有相關限制，且患者希望接觸植物香氣，可先了解檸檬、歐薄荷或乳香等精油的氣味特色，再依個人喜好與產品使用說明評估是否適合。

　

不建議自行將多種精油調製成固定配方，也不宜直接把未經適當稀釋的精油滴在掌心、靠近鼻部或塗抹於皮膚。

　

若希望透過氣味安排短暫的個人時間，應以低刺激、短時間及個人接受程度為原則，並避免在密閉空間或與其他患者共處的環境中擴香。

　

第一次接觸芳香產品時，應特別留意是否出現噁心加重、頭暈、頭痛、呼吸不適或其他刺激反應；若有不適，應立即停止使用。

　

如果一聞到歐薄荷就感到刺激，便不需要使用；如果柑橘氣味讓人聯想到治療經驗，也可以完全不使用芳香產品。癌症治療期間的自我照護沒有一定要完成的「標準配方」，患者的意願與舒適程度才是重要考量。

　

若正在接受放射治療、有手術傷口、人工血管、皮膚炎、淋巴水腫，或想進行身體按摩與精油塗抹，則應先與醫師或護理人員確認，不應直接將精油塗在治療區域。此外，芳香產品不應口服，也不宜自行用於傷口、黏膜或其他敏感部位。

　

好精油不只是「聞起來香」：治療期間更要懂得看品質

當身體正在接受密集治療，選擇芳香產品時，更需要留意產品資訊與使用安全。

　

張元霖建議，選購時可確認植物學名、植物部位、萃取方式、產地、批次，以及是否能提供GC/MS成分分析、COA等相關資料。

　

即使名稱都是「薰衣草」或「乳香」，不同植物種類、化學組成與保存狀態，產品特性仍可能有所不同。

　

不過，GC/MS或COA資料主要用於了解產品成分與品質資訊，不能直接證明精油適合癌症患者使用，也不代表具有改善化療副作用的效果。

如果產品標示「有機」，也不能只看瓶身印了一片葉子。目前國際上可見包括USDA Organic、EU Organic，以及由Ecocert等驗證機構執行的有機驗證制度。

　

美國USDA Organic與歐盟有機制度，分別對適用產品的有機生產、標示及驗證訂有相關要求；Ecocert則是提供不同驗證服務的機構，實際查核項目須依所採用的驗證標準確認。

　

若是化粧品，還可能看到COSMOS ORGANIC、COSMOS NATURAL等天然與有機化粧品標準。

　

這些認證有助於了解產品是否符合特定原料來源、生產或驗證要求，但有機認證不等於醫療效果認證，也不能保證所有使用者都不會出現刺激或過敏反應。

　

對正在接受乳癌治療的患者而言，選擇任何芳香產品前，都應先考量自身健康狀況、治療方式及醫療團隊建議，不必因為產品標示天然、有機或具有檢驗資料，就認為一定適合使用。

　

健康管理師張恆恩最後也分享，乳癌治療期間的身體感受可能隨著療程而改變，日常照護應以患者當下的需求與舒適程度為優先。

　

除了依照醫療團隊建議處理噁心、疲倦及其他不適，也可以透過安靜休息、聽音樂或自己喜歡的生活習慣，安排短暫的放鬆時間。若想接觸精油或芳香產品，應先確認使用安全，且不應將芳療視為改善治療副作用的方法；任何持續或加重的不適，都應主動向醫療團隊反映。

　

免責聲明：本文為一般乳癌治療期間的健康衛教、支持性照護及芳香產品使用資訊整理，不能取代醫療診斷、治療或專業照護。芳香產品不應作為治療乳癌、改善化療副作用或替代止吐藥物的方式。癌症患者若有使用精油、芳香產品或接受按摩的需求，應先諮詢醫療團隊，並依個人健康狀況評估。

　

　

　

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