作者近期文章
-
- 學「貓」伸懶腰！讓你不再腰痠背痛
- 「貓式」瑜伽，強化你的背部和腹部肌肉，可以減輕腰背痠痛症狀；另外如果平常吃太多、...
- Read More
-
- 康健來了／「金雞獨立站」２分鐘，找回你的專注力！
- 《康健》請Lavender氧身工作坊總監 周韶薐示範正確的單腳站立法。「金雞獨立...
- Read More
-
- 康健來了／就１招！「英雄式」瑜伽能抗過敏
- 換季容易誘發過敏現象，這時可以做點讓身體放鬆的動作，改善過敏的不舒服。《康健》邀...
- Read More
-
- 每天練深蹲，美化下半身
- 深蹲（squat）是做一個姿勢就能建立全身肌肉的黃金訓練，而有強健的肌肉讓你不容...
- Read More
-
- 瑜伽樹式！每天平衡兩分鐘，改善頸腰椎病
- 《康健》請Lavender氧身工作坊總監 周韶薐示範「瑜伽樹式」，可增強平衡感...
- Read More
-
- 冬吃蘿蔔 夏吃薑，不用醫生開藥方
- 冬季最佳食補：白蘿蔔！聽說這週末寒流要來了，變天老是有小咳嗽嗎？在家煮碗蘿蔔湯，...
- Read More
-
- 惡魔系列腰瘦彼拉提斯專輯
- 天氣冷不想要出門運動嘛？ 在家也可以有著健身房教練級的教學影片幫助你強化核心，減...
- Read More
-
- 常抽筋，一定只能補鈣嗎？
- 天氣冷，運動開始常抽筋嗎？抽筋的原因到底是什麼？我們應該要如何預防呢？抽筋...
- Read More
Life Talk copyright© 2011 ALL ACCESS HOLDING GROUP LTD., All rights reserved.
LIFE生活網版權所有，非經授權，不許轉載本網站內容常年法律顧問：永昌法律事務所 陳永昌律師
Life生活網部分文章由會員上刊，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請來電與我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。客服電話：0800-090-789
GDPR
